中国人民解放军总医院
肾脏病医学部
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肾病病人可以吃干果,但不能吃的太多。肾病通常是指肾炎综合征、肾病综合征以及肾功能不全,需低盐、低脂、低嘌呤饮食。如果肾功能不好还应该注意低蛋白、低钾、低磷饮食等。
干果脂类含量比较高,对于病人血脂的控制不利,吃太多以后容易引起高脂血症。对于肾功能不好的病人,因为干果含有的钾也比较多,对于高钾血症的形成有一定促进作用,所以干果也不能吃的太多。干果中含有植物蛋白也比较多,会挤压优质蛋白即动物蛋白的空间,对病人有不利影响。干果中还含有较多的磷,如果病人肾功能不好,容易引起高磷血症,导致钙磷代谢的紊乱。所以肾病病人可以吃干果,但是不能吃的太多。
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痛风人群可以吃干果,日常食用的干果绝大部分属于低嘌呤含量的食物,嘌呤含量低于黄豆以及大部分豆类... 刘爱华│北京医院 2023/09/12播放(80856)
痛风人群可以吃干果,日常食用的干果绝大部分属于低嘌呤含量的食物,嘌呤含量低于黄豆以及大部分豆类...
刘爱华│北京医院
2023/09/12播放(80856)
"甲减的患者是可以吃干果的,包括瓜子、花生、杏仁、核桃。发生甲减时应该给予左甲状腺素的替代治疗,甲减的患者如果合并高脂血症,经过左甲状腺素替代治疗以后,高脂血症如果没有缓解,吃干果时要注意不要吃得过多,因为干果当中油脂的成分还是很高的。甲减时患者容易出现高脂血症,这是由于机体代谢过慢所导致,甲减时给予左甲状腺素替代治疗以后,大多数患者高脂血症是可以缓解的。如果高脂血症没有缓解,提示高脂血症的产生。不是由甲减所产生,所以应该给予降脂的药物,同时对干果应该给予适量的限制,进食量过多,容易使食物在机体内转变成脂肪。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/21收听(86824)
脂肪肝患者可以适当吃干果,其中含有较为丰富的维生素、蛋白质,所以可以适当补充干果以加强营养的支持,但是不能吃太多,因为大多数干果中也含有一定的脂肪。可以吃板栗、锥栗、榛子、腰果、桃仁、瓜子、开心果、白果、白瓜子、花生等,这些干果对脂肪肝患者都有一定的好处,前提是不能过量使用。脂肪肝是一种肝脏代谢性疾病,主要讲究低脂饮食,不能吃太油腻的食物,各种干果中含有其它丰富的营养成分,可以适当的选择,同时应密切的监测肝功能、血脂和肝脏影像学检查,对患者也很重要。
黄津│福建省南平市第一医院
2020/03/04收听(30922)
减肥过程中,通常可以适量食用干果、坚果之类的食物,但要严格控制摄入量,患者严格控制食用干果、坚... 张晓伟│河北省人民医院 2023/08/11播放(80940)
减肥过程中,通常可以适量食用干果、坚果之类的食物,但要严格控制摄入量,患者严格控制食用干果、坚...
张晓伟│河北省人民医院
2023/08/11播放(80940)
"孕妇可以适量吃杏仁干果,杏仁干果是用甜杏仁加工而成的,是一种营养非常丰富的坚果类食品。杏仁中含有不饱和脂肪酸,能够促进胎儿的神经系统发育,具有健脑、益智的作用,杏仁中含有丰富的维生素E,具有保胎的作用,对皮肤发育有好处,但是不建议大量吃杏仁。因为杏仁属于高热量、高脂肪食物,如果大量吃会使油脂摄入过多,使体内热量堆积、血糖升高、产生巨大儿,还会使体内湿热郁积,孕妇营养要均衡,饮食要多样化,不但要补充水果、干果,还要增加优质蛋白质。"
鹿志霞│济南市中西医结合医院
2020/04/16收听(66608)
"实际上没有哪种干果能够达到真正治疗肾脏病的目的,但是如果病人有肾虚的表现,这时进食核桃、板栗之类的干果,对于补肾有一定效果。肾脏病通常情况下要求综合判断病情,进行相应的治疗。如果病人出现肾功能不全,干果要慎用,因为肾功能不全的病人要低蛋白饮食,还要低脂饮食、低嘌呤饮食。干果往往含有的脂肪比较多,所以肾功能不全的病人吃干果的时候要注意。另外,如果肾功能不全损伤比较严重,这时病人排钾的能力下降。大多数干果含有一定量的钾,如果吃干果比较多,还可能会造成高钾血症,对病人的治疗也不利。但是如果病人仅仅有腰膝酸软、全身乏力等肾虚症状,这时可以吃干果,干果里比较推荐的是核桃、板栗之类。"
马强│中国人民解放军总医院
2021/04/09收听(10814)
"没有什么干果吃了能减肥,肥胖最主要的原因是摄入的热量大于消耗的热量,而干果含有很多的油脂,带来过多的热量,如果超重、肥胖的朋友在减重期间,千万要远离各种干果。干果往往作为零食,容易吃过量,容易上瘾,这样形成吃干果的相应习惯,不利于控制好体重。要想控制好体重,减肥成功,最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。要合理、均衡的营养,少油、少盐、少糖,规律的吃好三餐,吃完饭以后早点刷牙,不要吃零食,特别是要远离各种干果。要通过科学的运动来帮助消耗热量,这样饮食控制和坚持锻炼,能帮助控制好体重,甚至带来体重的下降。同时,要注意规律的作息,充足的睡眠,同时戒烟限酒,心理的平衡也非常重要,没有什么干果吃了以后能减重。"
胡伟│首都医科大学宣武医院
2020/06/20收听(11478)
干果有很好的促进肠道排便的作用,因为干果当中的脂肪对于肠道有很好的润滑的作用,因此对于一些大便干燥、排便困难、便秘的人,吃干果都有很好的预防和缓解便秘的功效。干果当中还含有丰富的脂肪酸,能够为机体提供能量,对于缓解肌肉的疲劳、恢复体力的作用也非常明显。干果里面含有的一些矿物质,比如锌、硒、锰、铁等,这些矿物质对于调节人体内代谢顺畅的作用非常强,因此适当的吃干果也能够让人体的免疫力提高。
2020/04/17收听(44164)
干果即果实成熟之后为干燥状态的果子,中间含有大量的蛋白质、维生素和脂类,生活中的干果很多,包括板栗、核桃、瓜子、花生、南瓜籽等。胃不好的病人部分干果是可以吃的,比如板栗,因为板栗富含很多的营养物质,具有暖胃的作用,所以胃口不好的人可以吃适量板栗,但是由于板栗含有胀气的成分,所以过量食用可能会导致病人腹胀。还有部分干果也适合胃不好的人吃,比如核桃和花生等。胃不好的人有部分干果是不可以吃的,如过量进食葡萄干、红枣等,因为里面含有的糖分非常多,过量食用之后,可能会产气、产酸导致病人反酸等症状加重,因此胃不好的病人可以吃适量干果,而且不要进食过甜、糖分过高的干果。
赵严│上海市第十人民医院
2020/03/25收听(73478)
"胃不好可以少量吃,但是一定不要多吃,不要每天都吃,也不要从冰箱中拿出来接着吃。对于有类似情况的患者,建议平常要结合针对性检查和治疗,病情适当改善以后,可以适当的再吃干果,可以结合胃镜、幽门螺杆菌等相关检查,综合性的分析评估可能性,排除胃炎、胃溃疡、幽门螺杆菌感染,胃肠功能紊乱等相关情况。可以结合适当的药物来进行缓解,比如常用的药物有雷贝拉唑肠溶片、奥美拉唑胶囊、铝碳酸镁咀嚼片、莫沙必利分散片等,平常的饮食一定要注意清淡、易消化,避免刺激性食物,还要注意腹部保暖。"
张强│山东省立第三医院
2021/06/18收听(21538)
"减肥期间不建议吃干果,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内带来肥胖。要想减肥,最根本的方法就是管住好嘴,避免热量摄入过多。同时想尽各种方法消耗热量,形成所谓能量站,只有积累到7000-10000卡的时候才能减少1kg的脂肪。减肥期间,干果尽量远离,因为各种干果含有的脂肪比较多。虽然是植物脂肪,不饱和脂肪酸适量摄入有益于心血管的健康,但是往往含的热量比较高,尽量不吃。不仅坚果不吃,其他的含糖食物,比如甜饮料、甜点、饼干、巧克力、蛋糕、奶油面包,还有各种高脂的其他食物全脂奶,各种超市的包装的小食品,油炸、油煎的食物,各种酱不要忘记,沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱都含有比较高的油脂,带来更多的热量,减重期间应该远离。什么东西都没有绝对,减肥期间如果特别想吃干果,只要控制好自己的毅力,偶尔吃几粒并不会有大的影响。"
2020/10/07收听(89256)
痛风患者可以吃干果,但是要选用嘌呤含量比较低的干果,比如核桃、榛子、巴达木、杏仁,其每100g... 迟骋│北京大学人民医院 2023/03/16播放(28314)
痛风患者可以吃干果,但是要选用嘌呤含量比较低的干果,比如核桃、榛子、巴达木、杏仁,其每100g...
迟骋│北京大学人民医院
2023/03/16播放(28314)
减肥期间尽量不吃各种干果,肥胖最主要的原因是摄入的热量长期大于消耗的热量,过多的热量就以脂肪的形式储存在体内,带来肥胖,减肥最根本的方法是减少热量的摄入,增加能量的消耗。在减重期间如果吃干果,一方面不容易控制好吃干果的量,另一方面也可以造成过多的油脂增加,带来过多的热量,不利于减重减肥。在减重期间不仅各种坚果不吃,还有包括其他的高油食物,比如全脂奶,还有超市包装的小食品,各种其他的坚果,以及像油炸、油煎食物,各种酱,如蛋黄酱、沙拉酱、面酱、炸酱、芝麻酱,还有冰激凌,各种冷饮,尽量在减重期间不吃。还有高糖的食物,比如甜的饮料,无论是有糖无糖,还有甜点、饼干、巧克力、奶油面包,糯米类的黏食,在减重期间也尽量不吃,同时高油脂的肉类,像动物内脏、肥肉,甚至排骨,煎、烤、涮都应该远离。
2020/06/28收听(74078)
"高血脂患者不能吃干果,因为干果含有丰富的油脂,热量成分非常高,大量进食干果可致血脂水平升高,不利于高血脂病人控制血脂。高血脂患者实在想吃干果应该少量进食,要注意控制进食时间,不要在晚上睡前吃干果,而且吃干果之后要适当运动。高血脂患者还要禁食高热量、高脂肪食物,比如油煎、油炸食品以及汉堡、薯条等高热量食物,要清淡饮食、加强运动。如果血脂水平过高,患者还要在医生的指导下配合药物治疗。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2021/06/22收听(69740)
"干果从营养学角度上来讲能量较高,要比大米还有水果含量都相对高一些。因为1g脂肪是产生9kcal的热量,1g蛋白质和1g碳水化合物产生4kcal的热量,平时喝的酒1g产生7kcal的热量。所以从这个角度来讲,脂肪含量比较高的干果1g的脂肪产生的能量,比1g乙醇也就是酒精产生的能量还要高,所以干果里面虽然含有丰富、好的脂肪酸,还有些微量元素,但是在吃的过程中一定要考虑到是高能量的食物。如果敞开来吃,比如一晚上能够吃半包或者一包的瓜子,或者吃一大把的核桃、开心果、榛子,都有可能会引起过高能量的摄入,进而可能会引起以肥胖为代表的慢性代谢性疾病的高发。所以干果吃的时候一定要严格控制量,因为热量相对来说比较高。"
2019/10/30收听(44450)
"高血压对干果是没有限制的,可以凭自己的口味任意选择,比如杏仁、榛子、核桃、松子等都可以,这些干果营养丰富,虽然含有一定的油脂,但都是不饱和脂肪酸,却不会导致血压升高。不论高血压处在什么水平都可以吃,且不同的干果有不同的功能,杏仁有补肺止咳的作用,如果高血压伴随咳嗽尤其可以选择;核桃补肾健脑,如果高血压伴随记忆力减退可以多吃核桃;松子可以润肠通便,如果高血压伴随习惯性便秘,可以多吃松子。高血压选择食物主要是限制食盐的摄入,尽量不要吃盐制的干果,否则会影响药物的治疗效果,干果虽然好吃也有诸多益处,但还是需要适量摄入,每天食用量25-30g为宜。"
曹蕊│黑龙江省中医院
2020/05/18收听(86928)
胰腺炎能少量吃干果,但是应避免吃的太多。引起人体出现胰腺炎的原因比较多,常见的是胆石症、大量喝酒、暴饮暴食、胰腺管堵塞、手术创伤等因素导致。患者经常会出现上腹部或左上腹部持续性的疼痛、恶心、呕吐等表现。胰腺炎的患者只要不是急性发作期,平常适当吃一些坚果不会影响身体健康,而且坚果里面含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分,适当吃一些坚果也有利于身体的健康。但是多数的坚果里面含有脂肪类的物质,所以在吃的时候应避免过量,否则会引起急性胰腺炎的发生。同时,患者还要注意饮食的情况,少食多餐、戒烟戒酒,尽量不要吃过凉或油腻的食物。
周中银│武汉大学人民医院
2020/04/29收听(82972)
肾病患者可以食用桂鱼,但如果病人出现肾功能不全时,也不能吃过多的桂鱼。 马强│中国人民解放军总医院 2023/08/19播放(51810)
2023/08/19播放(51810)
肾病的病人可以吃樱桃,但是如果这个病人患有肾功能不全或者糖尿病肾病,樱桃要少吃。... 马强│中国人民解放军总医院 2023/06/02播放(30784)
肾病的病人可以吃樱桃,但是如果这个病人患有肾功能不全或者糖尿病肾病,樱桃要少吃。
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2023/06/02播放(30784)
"有肾病是否可以吃南瓜子,需要根据肾病的严重程度以及血中的生化指标来进行判断。如果肾病比较轻、尿蛋白比较少,伴有或不伴有水肿,而且血里的肌酐处于正常水平,血中的生化水平特别是钾离子处于正常范围之内,这时候可以适当吃南瓜子。如果肾病比较严重,特别是血里的肌酐已经升高,血中的生化水平出现异常,电解质出现异常,特别是钾离子升高,这时候就建议不要吃南瓜子。因为南瓜子含有过多的钾离子,很容易造成高钾血症,容易出现心脏骤停等恶性病变。"
彭涛│山东大学齐鲁医院
2020/04/02收听(97200)
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