现在社会条件比较好，家庭条件都很好，儿童往往会吃得比较多，营养摄入比较充足，出现肥胖，所以很多儿童可能出现肚子特别大的肥胖表现。如果想帮助肥胖儿童减少身体里的脂肪，主要帮助儿童控制饮食，让其多做运动，才有助于大肚子的削减，具体如下：

1、饮食：儿童和成人相比比较特殊，还在生长发育的过程中。所以在饮食调控的时候，既要减少能量摄入，同时也要保证正常的基础能量摄入，帮助儿童正常生长发育。建议给儿童提供一些低碳水化合物、低脂肪、高蛋白质的食物或食谱，多吃饱腹感比较强，热量比较低新鲜的蔬菜、水果，对减肥非常有好处。也要让儿童养成良好的饮食习惯，平时不要吃太多零食，不要看着电视、追着儿童吃等，让儿童自己正常地吃饭，对减肥非常有好处；

2、运动：单纯的饮食控制很难控制儿童体重，也要配合运动。但是要注意不要让儿童做很多剧烈运动，以免增加食欲。可以做相对比较容易坚持的运动，如慢跑、做操、跳绳等，有助于体重下降。

儿童体重下降之后，肚子自然也就会缩减，并不需要专门地做一些腹部的力量练习，只要相对地少吃、多运动就可以了。