异性恐惧症是什么病

2020-04-17 20:58播放 :

手机浏览

向您推荐
继续播放
关闭

视频内容

异性恐惧症是指和异性接触交流时会出现明显紧张,甚至回避的行为,如果是这样的情况,一般是焦虑常见的表现,甚至可能存在社交焦虑,因为社交焦虑有一部分更突出的是表现和异性交流时。

如果是这种情况偏轻的患者可以进行心理治疗,指导患者理解这种现象的性质、本质,通过特殊的治疗方法、心理治疗技术逐渐改善行为。如果情况偏重如稍微有些异性患者就非常紧张、恐惧,严重回避,影响到基本的交往,往往还会伴随其它症状,应该积极进行药物治疗配合心理治疗,可能会达到更理想的效果。

分享:

68

相关推荐

恐惧症是什么

有人惧怕电梯、有人惧怕广场,有人惧怕深海,有人惧怕高空,还有人惧怕小而多的物体,或者巨大无比的东西!真可谓五花八门,只有你想不到,没有人们怕不到。可千万别觉得他...

常卫利郑州大学第一附属医院

2021/12/31阅读(4283)

恐惧症的心理治疗是什么

"恐惧症应该积极的进行心理治疗,可以使用的方法有认知行为疗法、人本主义疗法、精神分析、行为主义疗法、森田疗法、家庭疗法等等。比如可以使用系统的脱敏疗法,系统的脱敏疗法主要分以下3个步骤:1、学会放松训练,比如学会放松肌肉、学会呼吸控制等等,肌肉放松的状态与焦虑、恐惧的情绪状态,是一种对抗的过程,如果能够学会肌肉放松、全身放松,这个状态就会抑制焦虑、恐惧的出现。2、将自己的恐惧的对象或者是情绪列一个等级表,比如第1个等级可能是比较轻微的,最高、严重的等级就是最恐惧的事情,可以循序渐进的将自己恐惧等级的事情慢慢接受,尤其是一开始使用想象当中恐惧的事情。3、使用消退的方法,将自己恐惧、焦虑的事情使用最开始第1步的方法让自己放松下来,逐渐接受,逐渐完成自己等级恐惧的清单,最后就能够有效战胜恐惧症的问题。还有一个方法就是森田疗法,也是非常好的方法,这个方法要求学会关注当下、为所当为、忘记恐惧和焦虑,与其担忧明天,不如努力现在,向着自己的目标努力的去奔跑、奋斗,只有这样才能够忘记恐惧或者带着恐惧去生活。因为森田疗法认为本身的恐惧、焦虑其实没有意义,与其浪费时间、精力于这一种恐惧、焦虑的情绪当中,还不如及时去投入到工作、学习、与人交往等等生活当中去。以上的方法其实都是可以的,一定要选择合适自己的努力去做。"

语音时长02:38''

罗国帅天津市安定医院

2020/01/25收听(83942)

微信扫一扫
查看医生科普知识
已扫360

特别声明:本站内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据。 举报电话:4006678535
广播电视节目制作经营许可证:(京)字第09345号
互联网药品信息服务资格证书:(京)-经营性-2020-0006
京ICP备16049935号-8 Copyright ©2020 youlai All rights reserved