痛风石的预防方法

2023-09-28 08:34播放 :

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预防痛风石形成的方法如下:

1、控制尿酸稳定:如果有肾结石或者尿路结石,建议将尿酸水平控制在300μmol/L以下,但也不能太低;而在没有肾结石的情况下,将尿酸水平控制在300-360μmol/L即可;

2、严格控制饮食:避免食用高嘌呤的食物;少量摄入中嘌呤食物;多食用低嘌呤食物;

3、保持良好生活习惯:注意适当运动、减轻体重,适当多饮水、少熬夜,同时避免喝酒及碳酸饮料。

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