一天到晚都想睡觉，这种情况一般来说，如果是因为睡眠质量欠佳或睡眠不足造成，这种情况主要调整睡眠时间和睡眠质量为主，常见的还有一些是病理性的因素。

1、发作性睡病：它就是表现为一个一天到晚都想睡觉，很快就能睡觉，任何场所、任何地方都可以睡觉。这种情况，要查脑子的神经递质，如果存在问题，可以确诊发作性睡病，给予相应的治疗，用促醒的药物，可以改善一天到晚都想睡觉的症状；

2、大脑的缺血缺氧：大脑缺血、缺氧以及低血糖都会造成一天到晚想睡觉的现象，大脑缺血缺氧原因挺多，对于年轻的缺血缺氧，一般可能是中毒，或者环境的因素造成的缺血缺氧，老年人最常见的原因是因为血管硬化、斑块狭窄等，造成大脑的供血不足、缺血、缺氧的症状。这种情况一般来说，可以通过针对原发疾病的治疗，高血压、糖尿病的治疗，还有抽烟、喝酒习惯的改变等，可以改善血管硬化，从而改善大脑缺血、缺氧的症状、还有糖尿病的患者，要控制好糖尿病，调整糖尿病，不要发生低血糖的现象；

3、抑郁症：抑郁症的患者会出现一天到晚想睡觉的症状，这种要治疗抑郁症才能改善。