剖腹产术后，很多女性在哺乳期会出现比较严重的便秘，与产后进食的食物中，还是以高蛋白、高脂肪的食物为主有关。另外剖腹产术后切口疼痛，以及频繁起夜喂奶，导致身体疲惫、劳累，因此活动量大幅度减少，可能会出现便秘的症状，应从食物及运动等方面着手，缓解便秘状况。

1、食物：需要保证充足的碳水化合物、充足营养，包括蛋白质、脂肪等，以供新生儿足够的乳汁营养。同时要进食足够的纤维素，可以进食比较多的芹菜、玉米、木耳，也可以进食熬好的银耳羹。银耳羹含有比较丰富的膳食纤维，对于女性来说，能起到促进胃肠蠕动的功效；

2、运动：鼓励术后患者尽量克服身体上的不适，尽量增加活动量，促进胃肠蠕动；

3、药物治疗：如果经过上述的食物及运动量疗法后，没有明显的症状缓解，必要时可以口服乳果糖。口服乳果糖不会导致血糖升高，糖尿病女性也可以短时间口服，来缓解便秘的状况。

如果通过上述处理，效果仍然欠佳，建议女性朋友们可以就诊消化内科，查询导致便秘的原因，给予针对性治疗，才能获得更好的疗效。