老打嗝怎么办

2023-08-20 15:41播放 :

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老打嗝的治疗方法具体如下:

1、深呼吸,少量饮水,在打嗝的同时咽下;

2、将白糖含在舌根底下,白糖可刺激舌下神经,通常可以止逆;

3、注意饮食方面调养,平时吃饭时细嚼慢咽,不宜吃得过快、过急,饮食宜清淡,避免食用油腻、辛辣、刺激性食物,少食用易胀气食物,如糯米、板栗、红薯等;

4、运动,将双手撑在地上,头抬起,嘴张开,原理是通过改变气流动止嗝;

5、康复理疗,如穴位按压、针灸、磁疗等均有缓解效果。

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