胃寒主要是胃部觉得怕凉不能吃凉东西，有时摸着胃有凉的感觉，这时喝凉茶就不太合适，具体如下：
1、经常喝有温暖作用的茶，常用的包括蜂蜜生姜茶、生姜橘皮茶等，都是不错的选择；
2、普洱熟茶，普洱熟茶在适宜的浓度下饮用，不但不会对肠胃产生刺激作用，还会进入体内产生一种膜且附着于胃的表面，对胃产生保护作用，因此长期饮用普洱熟茶，可以起到养胃、护胃作用；
3、其它茶，如红茶性温也可以养胃，桂花茶偏温也可以温胃、暖胃，可以缓解胃部偏凉、不舒服。总之，胃寒喝茶尽量要有温胃、暖胃的作用，避免饮用寒凉的茶。