北京中医药大学东直门医院
针灸科
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补血非常快的方法，可以多吃一些铁剂，以及血红蛋白多的食物。建议多吃鸡蛋，鸡蛋本身富含蛋白质，另外鸡蛋黄的部分富含铁。煮完鸡蛋后，发现鸡蛋黄外边是一层灰褐色物质，此为铁元素。另外，多吃一些动物肝脏，其中也含有丰富的铁剂，以及血液制成的血豆腐，里面都含有铁元素。
想补血快就多吃一些红肉，其中不仅含有铁元素，还含有肌红蛋白，如猪肉、羊肉、牛肉等红色的蛋白质，建议病人多吃。此类情况下，能够很快地补充身体内的蛋白。想补血快，要用部分补气药物，如人参、党参、黄芪，都可以很好、快速地补血。
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如果是血细胞的降低，如红细胞低，此时可以诊断是贫血。贫血有很多的原因，最常见的原因比如缺铁性贫... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/23播放(41654)
如果是血细胞的降低，如红细胞低，此时可以诊断是贫血。贫血有很多的原因，最常见的原因比如缺铁性贫...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2023/05/23播放(41654)
要想补血最快最好，一般来说是针对缺铁性贫血的补血，建议多吃补铁的食物，以及能够补充血红蛋白的食... 杜琳│北京中医药大学东直门医院 2023/05/19播放(34121)
要想补血最快最好，一般来说是针对缺铁性贫血的补血，建议多吃补铁的食物，以及能够补充血红蛋白的食...
2023/05/19播放(34121)
"大约是在怀孕六个月以后，临床上就会出现血液稀释，出现生理性贫血的状态。建议可以多吃补血的食物，比如补血的食物有以下几种，如乌鸡、红枣、菠菜、猪肝、瘦肉以及樱桃等，都是很好的补血食物。建议在日常生活中可以多吃一些，这样可以改善贫血的状态。另外在孕期的营养也要权衡利弊，比如营养一定要丰富，不能单一。如果单一很可能会造成胎儿营养不良的情况，影响胎儿的生长和发育。另外建议多吃鸡、鱼、肉、蛋、水果和蔬菜，并且多喝牛奶，这样都有利于胎儿很好的发育。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/04/17收听(86772)
"平时生活中，补血的食物有：一、黑芝麻。黑色和红色的食物中，有补血的功效。黑色食物入肾，有助于肾藏精纳气。二、红枣。有养胃健脾，补血安神，又能滋润心肺，调和营卫，通关开窍，助益十二经络的作用。对于贫血、面白、气血不足，有很好的调养作用。三、莲藕。莲藕性温和，鲜藕止血，熟藕补血。四、胡萝卜。入脾胃经和肺经，是补血和改善肾虚的上好食品。"
王锦涛│郸城县中心医院
2018/06/16收听(64546)
"宝宝口服铁剂补血最快、最好，宝宝出现贫血大部分是营养性的缺铁性贫血，要注意以下几点：一、药物补充，宝宝出现缺铁性贫血或者是维生素B12、叶酸缺乏引起的大细胞性贫血，都可以口服药物治疗。补铁的药物包括硫酸亚铁、富马酸亚铁、螯合铁等，叶酸和维生素B12可以给予补充，一般使用药物即可。二、食补，宝宝如果缺铁、维生素B12、叶酸，都可以采取食补的方法，食补可以用强化食物中如米粉。另外，也可以吃猪肝、猪血、瘦肉、牛肉、羊肉，都包含丰富的血红蛋白铁，有助于铁的吸收。绿叶蔬菜也含有铁剂，但是吸收率比较低。三、宝宝缺铁性贫血，一般需要补充三个月。在补充一个月的时候，孩子的贫血纠正要继续补充两个月，用于补充储存铁，防止反复发生贫血。宝宝出现贫血大部分是营养性的，缺铁比较常见，也可以由于缺乏叶酸、维生素B12所导致，但是宝宝出现贫血的原因很多，如果补血效果不佳，要积极寻找原因，给予对因治疗。"
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/04收听(70422)
吃什么补血最快，主要是根据贫血的病因来决定的。如果是缺铁性贫血的患者，需要进食含铁高的食物和水果，例如血制品、动物的肝脏、瘦肉、蔬菜类有紫菜、菠菜、海带、木耳等。同时需要进食含维生素C高的食物和水果，因为维生素C可以促进铁的吸收。如果贫血是由于巨幼细胞性贫血导致的，需要进食含叶酸以及维生素B12高的食物，例如新鲜的蔬菜、肉、蛋、奶等。如果贫血是再生障碍性贫血、白血病、骨髓瘤等其他疾病导致的贫血，进食方面需要注意多进食含蛋白类高的食物，促进疾病的恢复，才有可能促进贫血的恢复。
王艳军│聊城市第二人民医院
2018/07/12收听(24830)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物... 霍则军│北京大学第三医院 2023/08/21播放(57490)
补血最快的方法通常需要服用药物，从中医角度考虑，补血通常需服用补血汤药或成药，典型的药物如四物...
霍则军│北京大学第三医院
2023/08/21播放(57490)
缺血即贫血，贫血分很多种，最快补血方法因种类不同而有差异，具体如下：1、缺铁性贫... 何良志│中国中医科学院西苑医院 2023/03/13播放(68462)
缺血即贫血，贫血分很多种，最快补血方法因种类不同而有差异，具体如下：
1、缺铁性贫...
何良志│中国中医科学院西苑医院
2023/03/13播放(68462)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因... 刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院 2023/06/14播放(99574)
吃什么东西补血很快，要看贫血的原因是什么。发现贫血，不论轻重，应该去医院及时就医，明确贫血原因...
刘爱军│首都医科大学附属北京朝阳医院
2023/06/14播放(99574)
如果是贫血，建议一定要规范的治疗，贫血的原因很多，多数见于缺铁性贫血，应该补铁剂，现在有硫酸亚铁、速力菲等一类的药物效果不错，中药里面的八珍颗粒，还有补血口服液，都是很好的选择。但是有一部分贫血并不一定是普通的贫血，可能是一些少见病或者是罕见病出现的贫血，应该对因治疗。所以贫血需要补血，一定要明确原因，在医生的指导下合理的治疗，同时可以吃一些食材做药膳，对于补血最好的药膳可以加当归、黄芪。因为中医讲，血是有形之品不容易速生，但是对于气生的比较快，气又是推动血行、帮助血液生化的一个重要的物质，所以可以用黄芪、当归。另外要注意用健脾的药物，脾为津液生化的源泉，如果这个源泉功能差了，生产血的原料不足就会导致缺血，所以一定要健脾，比如用参苓、白术补中益气，食用附子理中丸或者是理中丸，应该根据临床的表现辨证用药。
冯淬灵│北京大学人民医院
2020/04/19收听(46436)
"在分娩过程中，不管是自然分娩还是剖宫产都会有一定量的失血。自然分娩的出血量正常情况下是在500ml以内，剖宫产的出血量一般在1000ml以内，一定量的出血一般对产后没有太多的影响，因此产后的产妇大多数不会出现贫血。但是如果自然分娩的出血量超过500ml或者剖宫产手术的出血量超过1000ml称为产后出血，产后较多量的出血会引起产妇的血色素下降。如果出现产后出血，在产后除了要用补铁的药物来迅速帮助血色素的恢复以外，还可以通过饮食进行调节。含铁比较丰富的也就是比补血比较好的食物一般是动物性食物，像红色肉类、动物内脏（如猪肝等）或者动物的血制品（如鸭血等），都是含铁较丰富的食物，可以快速的帮助补血。"
毛滢│北京医院
2019/09/20收听(73074)
"孕妇补血最快、最好的办法分为药物疗法以及食物疗法，由于孕妇容易出现缺铁性贫血，在药物治疗中多以补铁、补血为治疗，常见的西药有力蜚能、琥珀酸亚铁，以及中成药健脾生血颗粒、复方阿胶浆，中药有紫河车、阿胶以及补益气血的中药，根据体质进行辨证补益气血。孕妇补血最快、最好的方法要根据孕妇自身的情况、缺铁的情况而定，除了补血、补铁以外，还应当在食物中摄取含叶酸高的菠菜、西兰花、猕猴桃等，补血的食物有猪肝、红枣以及瘦肉、鸡蛋等，患者要注意饮食均衡。"
姜朵生│湖北省妇幼保健院
2020/07/06收听(54510)
"糖尿病患者补血最快的方法肯定是静脉输液，应用冰冻血浆、红细胞、血小板，通过静脉输液的方式可以使糖尿病患者的贫血症状迅速纠正。其次可以静脉静点蔗糖铁，可以皮下注射促红细胞生长素，这种方法可以缓慢的使血液中的红细胞升高。作为口服，可以口服含铁的药物以及应用补益的中成药，对于补血都有一定的效果，比较常见的是归脾汤，甚至用大枣泡水这些方法都可以补益气血，使补血症状能够见效。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/01/14收听(24076)
"贫血有很多种，只有造血原料不足引起来的贫血，通过饮食才能够有效地帮助改善贫血。而原发于血液病的贫血，通过饮食是改善不了的，比如再生障碍性贫血或者是其他累及到骨髓的一些疾病是不可以的。造血原料相对缺乏的疾病，一般来讲可能又会按照缺乏的物质不同，大概分为缺铁性贫血和缺叶酸或者维生素B12这样不同的几个种类。缺铁，更好的补充食物，主要包括一些动物的瘦肉部分，比如猪、牛、羊的红肉部分，但是鸡肉、鱼肉不包括在内。此外，蛋黄、动物肝脏、血豆腐也是非常好的富含铁的东西。大枣、木耳这些食物铁的含量比较低，吸收也比较差，不推荐作为补铁的主要饮食。富含叶酸主要是一些新鲜的青菜，维生素B12，主要含在动物蛋白当中。因此，造血原料相对不足引起来的贫血可以根据不同需求，摄取相应食物。"
范芸│北京医院
2018/07/24收听(74280)
"含铁丰富的食物和容养生血的药物补血效果最好。含铁丰富的食物可以为机体补充造血的原料铁，尤其适合于缺铁性贫血者，富含铁的食物有猪肝、龙眼、鸭血、菠菜、红豆等。补血的药物首先应当辨别清楚贫血的原因是失血过多，还是造血不足，如果是失血过多首先应当止血治疗，预防血液继续流失，加重贫血，根据吐血、便血、咳血、女子崩漏的不同，可服用三七、白及、仙鹤草、地榆、炒槐花、艾叶等。如若没有失血，而为生血不足，应当给予健脾益气、荣养血分药物服用，可用当归、炒白芍、阿胶、熟地黄等。"
黎艳│南宁市第二人民医院
2019/03/19收听(85384)
"贫血可以完善血常规检查，参考血红蛋白值，一般成人女性正常情况大于120g\/L，小于这个数值考虑贫血。孕妇的标准更低一些，孕妇血红蛋白小于110g\/L就考虑有贫血。贫血的原因比较多，还可以完善骨髓检查、叶酸、维生素B12的测定，查找原因。孕妇可能容易出现缺铁性贫血，可以加强营养，口服补铁药物，特别低的情况下可以输血，短期内改善。改善贫血的补铁药物，也有多种类型，药店一般可以购买到适合孕妇服用的药物。其他也要注意补充叶酸，适当补充维生素。"
胡春杰│哈尔滨医科大学附属第四医院
2019/06/24收听(92134)
食物补血效果最好的是能够补充造血物质的食物。比如日常生活当中吃的大枣、黑豆、芝麻、蘑菇、瘦肉、... 欧晋平│北京大学第一医院 2023/03/23播放(27942)
食物补血效果最好的是能够补充造血物质的食物。比如日常生活当中吃的大枣、黑豆、芝麻、蘑菇、瘦肉、...
欧晋平│北京大学第一医院
2023/03/23播放(27942)
" 对于吃什么补血效果好在临床中主要是以药物和食补为主，对于药物补血可以通过服用人参归脾汤、四物汤以及十全大补汤等中药方剂来进行补血。 而对于食补多数是服用高蛋白、高营养的食物进行有效补充，可以多吃精瘦肉以及排骨汤、鸽子汤和鸡汤等，也可以在煲汤时加入大枣和红参。另外还可以吃血液制品，比如血糕和血肠等含血量比较多的食物，补血效果也是非常快的。"
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2019/12/20收听(79738)
吃什么补血，只要正常的饮食并且规律性的饮食，以及高蛋白饮食，补血的效果应该是比较好的。如果是一个人出现贫血，有可能是缺铁性的贫血，也可能是其他性质，比如巨幼细胞性的贫血。要想把血液的血红蛋白补上来：首先，要规律饮食，一日三餐要科学的安排好，要有充分的淀粉类的食物，也要有新鲜的果蔬，比如像樱桃、大枣这一类含铁量比较高的，包括菠菜。其次，要用高蛋白的饮食，比如像鸡、鸭、鱼、肉，各种的红肉、蛋白、牛奶，提供了很好的能量来源，补血的速度就比较快。
2020/09/24收听(74534)
"一般要吃含铁的以及高蛋白的食物，补血的效果是比较好的，这种食物包含了鸡蛋以及红肉，还有就是血制品，像鸡蛋里面含有铁元素，对于缺铁性的贫血要及时补充铁元素。建议缺血的病人去吃红肉，像猪肉、牛肉、羊肉这样的瘦肉的成分，含有肌红蛋白，同时有含有有丰富的铁元素，而且能够补益气血，另外像血豆腐之类的血液制品，也可以有效的提升血液里边铁的含量，对于补血还是有很好的效果的。"
2020/12/15收听(94040)
湖北省中西医结合医院 温暖
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