夜里经常醒来，常是失眠表现，即睡眠的连续性中断，常见原因如下：

1、不良生活习惯：如睡前吸烟，病人会出现入睡困难或反复觉醒。睡前饮酒或白天睡眠过多、锻炼不够、卧床时间过长等，也会出现夜里经常醒来的表现；

2、疾病：如甲状腺功能亢进症，部分患者夜间觉醒增加，同时伴有心慌、多汗等表现，通过查甲状腺功能、甲状腺超声进一步鉴别。部分患者有心脑血管疾病、发作性睡病、阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不安腿综合征、周期性腿动、夜间癫痫发作，也会出现夜里经常醒来。