北京大学人民医院
心血管内科
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心烦易怒是一种心理障碍，出现这种情况，应该先自我调理，明确心烦易怒的原因。比如自己遇到了哪些事情，哪些不愉快，然后进行自我心理调理，看能不能好转。另外可以转移注意力，通过运动，去运动看能否改善。
如果经过自己的心理疏导，还有通过外在的运动放松，甚至于旅游，都没有好转，建议去看心理医生。因为心烦易怒很多都是心理方面的问题，严重的可能是关于心理疾病。
一般可以去看一下心理医生，听心理医生专业性的建议，会进行心理疏导，严重的会给一些药物治疗，这样这种心理方面的障碍就会慢慢好转。
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"心烦易怒在临床上常见于焦虑症或抑郁症。如果患者属于焦虑症，在担心、恐惧、害怕的影响下，出现植物神经功能紊乱。此时患者坐立不安，心烦意乱，容易发脾气，针对这种情况，系统的抗焦虑治疗非常重要，特别是应用苯二氮卓类抗焦虑药，起效速度快，治疗效果良好。如劳拉西泮、阿普唑仑、艾司唑仑等药物，但是应用的时间不宜过长，在一个月以内。如果患者情绪低落、思维迟缓时，也可以易激惹，因为一点小事大发雷霆，一发不可收拾的情况。针对心烦易怒的症状，需要系统的抗抑郁治疗，特别是应用五羟色胺再摄取抑制剂药物，如帕罗西汀、舍曲林、氟西汀等，全病程系统规范治疗，治疗效果良好。"
庞吉成│淄博市妇幼保健院
2019/08/14收听(15740)
"患者出现多梦、心烦、易怒，可能由于精神压力过大或者睡眠质量不佳而导致，可导致植物神经紊乱引起神经损伤，出现此种症状可以使用安神补脑片进行治疗。身体缺乏营养物质尤其维生素类会引起神经损伤，也会出现精神系统的改变，患者会出现失眠、多梦等症状，也会出现精神暴躁。患者可以通过补充维生素进行缓解，女性处于更年期会因为内分泌失调而引起激素含量下降，会引起神经损伤，也会出现类似的精神症状。如果出现甲亢会因为身体中甲状腺激素升高，影响正常的内分泌系统，不仅会引起皮肤表面温度升高，而且在夜间会出现潮热失眠、多梦心烦等症状。"
马琳娜│哈尔滨市第四医院
2020/04/22收听(50802)
心烦、易怒、失眠、脾气暴躁是抑郁症、焦虑症的表现。评判是否为抑郁症，需进行检查，如抑郁量表测量... 宋晓军│郴州市第一人民医院 2023/07/09播放(64812)
心烦、易怒、失眠、脾气暴躁是抑郁症、焦虑症的表现。评判是否为抑郁症，需进行检查，如抑郁量表测量...
宋晓军│郴州市第一人民医院
2023/07/09播放(64812)
"心烦、易怒、烦躁，这种情况从中医的角度来讲多数是肝火旺的情况，所以可以吃龙胆泻肝丸、加味逍遥丸、柴胡疏肝散、舒肝解郁胶囊以及栀子清肝汤等药物进行调理。当然，这种情况主要属于精神心理方面的问题，所以药物只是起到一定的辅助作用，最主要的是放松心情，不要焦虑、抑郁、紧张，要学会释放生活、工作压力，需要多到户外跑步进行发泄，通过合适的发泄途径将体内的郁火发泄出去，这种情况就会自然而然的好转，还可以用菊花、金银花、决明子等泡水喝。另外，还可以通过其它的方法调理，比如饮食一定要清淡，不要吃太多辛辣、刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品，可以吃芹菜、萝卜、白菜等富含膳食纤维的食物。还可以多运动，通过运动可以增加身体代谢，有利于顺畅气血，改善心烦、易怒的情况，还可以观看一些积极、乐观、向上的娱乐项目。"
张作臻│威海市中医院
2021/08/17收听(58126)
肝不好的情况下可能会出现易怒、爱发脾气等症状，通常属于肝阳上亢的表现，可以服用中成药进行适当调... 孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院 2023/11/02播放(25033)
肝不好的情况下可能会出现易怒、爱发脾气等症状，通常属于肝阳上亢的表现，可以服用中成药进行适当调...
孙静媛│首都医科大学附属北京地坛医院
2023/11/02播放(25033)
对声音敏感、心烦易怒常见以下几方面原因：1、偏头痛发作：偏头痛患者除了会出现搏动... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/08/19播放(75368)
对声音敏感、心烦易怒常见以下几方面原因：
1、偏头痛发作：偏头痛患者除了会出现搏动...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/08/19播放(75368)
心烦是非常常见的心理现象，比如长时间从事枯燥、单调的工作或者学习就会容易心烦，但是心烦与紧张、... 曲姗│北京大学人民医院 2023/11/22播放(64042)
心烦是非常常见的心理现象，比如长时间从事枯燥、单调的工作或者学习就会容易心烦，但是心烦与紧张、...
曲姗│北京大学人民医院
2023/11/22播放(64042)
首先心烦是碰到不顺心的事情，觉得烦躁、紧张、不知所措、不知道事情该怎么解决、手足无措等表现。当... 高红│山西医科大学第二医院 2023/03/24播放(78880)
首先心烦是碰到不顺心的事情，觉得烦躁、紧张、不知所措、不知道事情该怎么解决、手足无措等表现。当...
高红│山西医科大学第二医院
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不同人心烦原因不同，心烦是一种生活及心理现象，要想解决心烦问题，要明白心烦的原因，比如因为孩子... 崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院 2023/12/01播放(58174)
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崔永华│首都医科大学附属北京儿童医院
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心烦时候，需要对心烦现象有一个科学的理解... 曲姗│北京大学人民医院 2023/05/31播放(41466)
心烦时候，需要对心烦现象有一个科学的理解...
2023/05/31播放(41466)
心烦的时候怎么办？这是困扰很多人的一个问题，这种心烦是有原因的还是莫名的心烦。如果有原因的心烦，首先要调整自己看待问题的角度、方式、方法，而且如果是短时间的，我们认为这是我们对事物产生的情感反应，可能经过心理调整就能够调整过来。如果长时间的心烦，同时合并胡思乱想、提心吊胆、烦躁，或者坐立不安等等，这些焦虑症的临床表现，我们觉得这个时候是需要借助药物的。还有我们说的莫名的心烦，一般来讲焦虑症的心烦，也是没有指定的对象和特定的原因。这个时候，除了常用的调整方式，药物也可以改善整个状态。所以，心烦怎么办？根据心烦存在的时间，是否有原因，存在的严重程度等都有关系。上面的这些因素，综合影响心烦如何处理，如何解决的问题。
卢和丽│南昌大学第二附属医院
2018/05/08收听(38642)
"心烦可能会表现为忧心忡忡、郁郁寡欢等，可能是抑郁状态的表现。在治疗方面，治疗抑郁主要是综合性治疗，有抗抑郁药的使用，新型抗抑郁药SSRI类的效果比较好，其他的也有三环类药物，也有电抽搐治疗或者电休克治疗，对抑郁发作的效果也比较好。心理治疗对抑郁症有效，特别是认知行为疗法被证明和药物可以相媲美。所以根据医患双方协商，看患者愿意选择哪种方法，很可能是综合性治疗。心理治疗辅助药物治疗、康复支持治疗或者其它的物理治疗综合治疗的效果更好。"
肖春玲│北京回龙观医院
2019/11/04收听(28930)
"易怒的时候一定要积极的调整，应该及时停止烦躁、易怒的情绪，转而做自己感兴趣的事情，比如出去呼吸新鲜空气、看搞笑的视频、读书，尤其是读世界名著，以及听音乐，舒缓身心，还可以喝茶，让自己变得安静下来，以上的活动都能有效的缓解烦躁、易怒的情绪，让自己的心灵变得宁静，从而停止烦躁，让自己变得幸福和快乐。还应该及时沟通和交流，尤其是针对自己烦躁、易怒的问题，很可能把自己周围的人当做替罪羊，会伤害他们的感情，有损自己的人际关系，只有将自己的负面情绪倾诉出来，寻求家人和朋友的理解和帮助，才能获得他们的理解和支持，从而让自己及时消除易怒的问题。以上的方法都很好，可以选择适合自己的去做。"
罗国帅│天津市安定医院
2020/03/05收听(36238)
心烦可能主要由以下几点因素导致：1、器质性疾病：如心律失常引起的心烦，心跳不规律... 徐新娜│北京积水潭医院 2023/04/11播放(32535)
心烦可能主要由以下几点因素导致：
1、器质性疾病：如心律失常引起的心烦，心跳不规律...
徐新娜│北京积水潭医院
2023/04/11播放(32535)
出现心慌、心烦的表现，需要查找原因，针对原因进行治疗。可以进行心电图检查，必要时进行24小时动... 康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院 2023/11/26播放(53194)
出现心慌、心烦的表现，需要查找原因，针对原因进行治疗。可以进行心电图检查，必要时进行24小时动...
康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院
2023/11/26播放(53194)
"头痛心烦诊断为植物神经功能紊乱，由于在睡眠的过程当中，出现了梦境过多，导致睡眠的质量比较差，白天就会出现头痛心情烦躁的情况，建议可以做一些精神方面的抑郁量表，或者是焦虑量表，观察是否有抑郁和焦虑的症状。对于头痛心烦的患者，要营养植物神经功能的治疗，可以口服营养神经的药物，例如维生素B族类，中药制剂如安神补脑液，也可以口服镇静安神的药物，例如朱砂安神丸或者是舒乐安定片等。"
李洪莲│英德市人民医院
2019/07/22收听(62138)
"如果患者只是暂时性出现心烦失眠，睡不着觉，这些患者一定要调整自己的情绪。可以转移注意力。如果躺在床上超过半个小时还没有睡着，建议患者可以看书、做家务，直到有睡意以后，再上床睡觉。如果患者是长期出现心烦气躁，睡不着觉，这些患者一定要及时到医院进行就诊。因为长期的失眠，睡眠质量的下降，很有可能会使患者出现抵抗力的下降。这些患者还容易出现记忆力的减退等情况。患者需要应用改善睡眠的药物，以及应用调整情绪方面的药物进行治疗。尤其是患者如果存在焦虑和抑郁，一定要应用抗焦虑、抗抑郁的药物。"
陈丽平│吉安市中心人民医院
2019/08/08收听(29116)
"老是莫名的心烦有以下可能：1、最常见的就是心律失常疾病，心律失常疾病患者因为早搏或心动过速，可以出现心悸、心烦的表现。如症状发作频繁，尽快到医院完善动态心电图检查，了解心律失常的类型以及发作频率，酌情应用抗心律失常药物治疗，症状可以缓解。2、甲亢或者贫血的患者，因为代谢旺盛可以导致心率增快，常出现窦性心动过速等表现，也会出现反复的心烦、不舒服的感觉。这时候需要到医院完善甲状腺功能以及血常规等检查，了解有无上述疾病。3、一些心脏神经官能症的患者也会有上述表现，一般没有器质性心脏疾病的证据可以吃谷维素等药物，调节神经状态，改善症状。"
赵宏伟│中山大学附属第七医院
2021/01/11收听(64746)
心烦焦虑症在日常生活中非常常见，因为有些焦虑有原因，有一些焦虑没有原因。例如，有一些患者到医院... 钟志廷│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院 2023/04/19播放(79732)
心烦焦虑症在日常生活中非常常见，因为有些焦虑有原因，有一些焦虑没有原因。例如，有一些患者到医院...
钟志廷│武汉钢铁（集团）公司第二职工医院
2023/04/19播放(79732)
"在月经期时如果出现心烦，主要是因为体内的激素水平出现下降，机体对于激素水平相对比较敏感，所以就会出现心烦，情绪发生变化。有人还会出现比较敏感、爱生气，建议可以补充维生素B6来缓解心烦，另外还会出现失眠。如果比较严重，严重影响日常的工作和生活，也建议在睡觉之前可以口服一定的安眠药物，改善失眠的状态。在月经期时也建议多吃水果，比如苹果、葡萄、草莓可以减轻相应的压力，也会使心还烦得到改善，尽量去调整自己的心态，多看有益的书籍或者电视来缓解。"
徐艳娟│广州市花都区人民医院
2019/10/10收听(33836)
湖北省中西医结合医院 温暖
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