维生素C含片的作用是什么

2023-10-08 11:27播放 :

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维生素C含片是一个保健品,这个产品的功效主要是通过补充维生素C,来达到提高免疫力 、增强抵抗力的效果或者目的。

不是随便一个人都适合补充维生素C含片,维生素C含片主要是适合特殊人群。比如有饮食摄取不平衡的问题,比如从水果来源当中获得的维生素C比较少,吃水果比较少,可以适当地补充维生素C。

部分人群免疫力低下,比如时常感冒、发炎等,总而言之常有小毛病。还有部分老年患者的抵抗力比较弱,消化、吸收也有一定的减退,也适用维生素C含片。

但是,保健品不能替代药品,如果有相应的比较明确的症状或者疾病,还是建议在医生的指导下,在医院经过规范诊疗以后,通过药物治疗的办法来解决症状以及疾病的问题。保健品只是一个保健的功效,并不治疗疾病。

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维生素c的具体作用

"维生素在人体中具有很重要的作用,人们在250年前知道维生素C能够治疗坏血病,治疗原因是促进胶原质的合成。胶原是由赖氨酸和脯氨酸组成的巨核分子,维生素C要消耗一定量才能够合成胶原,因此要维持身体各个器官和组织器官的健康,必须摄取足够的维生素C。肾上腺是人体含维生素C最高的器官,合成肾上腺素每一步骤都要消耗维生素C进行羟基化反应,这是人和动物肾上腺必须储备大量维生素C的原因。眼睛中的晶状体和视网膜都含有高浓度的维生素C,当其缺乏的时候,晶状体中的胶原质就容易失去透明性而产生白内障,维生素C也可以降低眼内的压力,避免青光眼的病症。另外,它可以增强血管的组织和减少血液中胆固醇的含量,对于动脉硬化性心血管疾病以及高血压中风的成人,都有很好的预防和治疗效果。维生素C可以帮助钙、磷、铁这类矿物质在小肠的吸收,所以对于贫血和骨质疏松症的患者很有帮助。维生素C还是一种抗氧化极强的物质,对于人体长期暴露在不良环境中,比如抽烟、喝酒、过氧化脂质以及许多化学有毒物质产生的自由基物质,都可以有效地清除。维生素C还参与人体内许多生化反应,缺乏的时候这些反应都不能顺利地进行,因此要多吃新鲜的蔬菜、水果,以保证足量摄入,对于已经缺乏维生素C的人可以口服或者静脉注射来补充。"

语音时长02:32''

林云华首都医科大学附属北京安贞医院

2020/10/19收听(79566)

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