打喷嚏喉咙痛，可以吃氯雷他定，氯雷他定是抗组胺的药，主要用于治疗鼻子痒、打喷嚏。另外白天可以通过口服抗抗素，如克拉霉素、罗红霉素或者阿莫西林，通过口服抗生素，控制炎症反应，可以起到治疗喉咙疼痛的作用。

所以当出现打喷嚏、喉咙疼痛的时候，则可能是过敏反应加上咽喉部的急性炎症，可以通过口服抗过敏的药及抗生素来对症治疗。在用药期间，一定要注意，在饮食上，不要吃辛辣刺激的食物。辛辣刺激的食物，容易刺激咽喉部黏膜，包括鼻腔黏膜，也加重炎症以及过敏反应。

所以在饮食上，要多吃维生素含量丰富，以及矿物质、蛋白含量丰富的食物，比如新鲜的水果、蔬菜，以及鸡蛋、瘦肉类的食物，增加身体的抵抗力。在居住的环境中，要保持清洁、湿润，房间内不要养宠物。外出的时候，如果外界的空气污染较重，需要佩戴口罩，保持鼻腔黏膜及咽腔黏膜的相对清洁。