女孩子身高增长的原因有很多种。首先需要观察女孩子是否偏矮，以及身高与同龄人相比落后多少。如果女孩子明显落后于同龄人，比如在同龄人的十百分位或者甚至三百分位以下，可能存在矮小的问题。这时需要带女孩子去医院做相应检查，如检查是否有矮小症，并在必要时进行治疗。

女孩子存在矮小的问题，可能就不能依靠平时生活中的处理去做调整，必要时可能要做相应治疗。虽然12岁去打生长激素有点晚，可能效果不会太好，但仍需寻找导致女孩子身高明显落后的原因，是否有病态因素。

另外，有些女孩子身高落后并不明显，只稍微落后于人群中等偏下，此时影响因素较多。首先是营养问题，如果女孩子身高和体重都落后，可能存在营养不良，因此保证女孩子的能量供应对身高和体重的提升很重要，提供充足的营养后，身高、体重会跟着一起长。

此外，睡眠和运动也是影响身高增长的因素。充足的睡眠和适度的运动有助于生长激素的分泌。因此，女孩子需要保证充足的睡眠时间，尽量早睡并确保10-2点处于深度睡眠，可以不错过生长激素的分泌高峰，以及多参与运动，均有助于女孩子的身高增长。