北京医院
神经内科
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夜里1-3点时由睡眠状态转至清醒，即早醒，早醒原因包括生理性及病理性，具体如下：
1、生理性早醒：随年纪增长，50岁后由于激素水平下降，大段睡眠无法维持，后半夜睡眠支离破碎、时睡时醒，此类多数属于生理现象。如果第2天起床时，无不适症状出现、未累及睡眠量，则属于正常生理现象；
2、病理性早醒：男性老年人发生前列腺增生，后半夜起夜易早醒。此外，抑郁症患者易出现早醒，多伴情绪低落、消极、沮丧。
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"夜里1-3点醒，如果偶尔出现，可能是生理性的原因所引起。有可能是白天精神过度紧张、压力过大或者是过度劳累所导致，如果睡前过度兴奋、过度紧张、睡前喝咖啡和浓茶，可以出现入睡困难，也可能会出现睡眠过程中容易早醒，主要应改善生活方式加以调理。如果患者经常出现上述情况，可能是一种睡眠障碍，可能是由于抑郁症所引起，也可能是神经衰弱引起的。如果患者进入更年期，可能会引起内分泌功能紊乱，也可以出现上述症状，更年期或者是神经衰弱的患者，可以口服谷维素、安神补脑液、养血清脑颗粒。如果考虑是抑郁症时，口服西酞普兰。"
袁俊丽│邯郸市第一医院
2019/08/01收听(30218)
夜里1-3点醒，需根据原因选择不同的调理方法，具体分析如下：1、生理原因：如果醒... 国红│北京医院 2023/07/25播放(36544)
夜里1-3点醒，需根据原因选择不同的调理方法，具体分析如下：
1、生理原因：如果醒...
国红│北京医院
2023/07/25播放(36544)
"夜里2-3点醒来的原因，可能是因为生理性，如果睡得太早，晚上7-8点钟睡觉，到了晚上2-3点，已到6-8小时，生理反应就能够醒来。还有很多是病理性原因，主要有环境因素，环境过于吵闹以及太干、太湿，还有温度过高、过低，也会引起夜里2-3点早醒，就属于睡眠障碍。因为情绪的问题所造成，情绪容易波动，受到外界的刺激和性格的关系而引起睡眠障碍，导致夜里2-3点醒来。还有睡得太晚和晚上睡觉前喝了奶茶、咖啡等，造成半夜容易醒来。自身的身体不适也会出现夜里2-3点醒来的症状，主要通过生活习惯、饮食习惯的调整，晚上用一些安定或者舒乐安定来改善睡眠维持，通过综合的治疗可以治愈。"
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2021/01/18收听(17124)
夜里2-3点或3-4点自行清醒，首先确定是否为年纪相关性的生理性改变，如中老年人在50-60岁... 国红│北京医院 2023/06/06播放(85472)
夜里2-3点或3-4点自行清醒，首先确定是否为年纪相关性的生理性改变，如中老年人在50-60岁...
2023/06/06播放(85472)
夜里总是3点或者4点醒，常见于抑郁。情绪不良分为两种，一种是焦虑，表现为入睡困难、心情烦躁；另... 刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院 2023/02/04播放(85736)
夜里总是3点或者4点醒，常见于抑郁。情绪不良分为两种，一种是焦虑，表现为入睡困难、心情烦躁；另...
刘明勇│首都医科大学附属北京朝阳医院西院
2023/02/04播放(85736)
"患者夜里三、四点钟醒，可以通过下列方式进行调理：第一、减轻精神压力，使自己适当的放松，对于焦虑、抑郁等不良情绪可以很好的进行调整，使神经衰弱等疾病的症状能够减轻，使夜间早醒的情况能够得到根本的治疗。第二、可以通过药物进行治疗，像龙胆泻肝丸，还有朱砂安神丸、天王补心丹，都可以在医生的辨证下合理的进行应用，对于改善人体的阴虚火旺等情况，具有很好的疗效。第三、可以通过运动的方式，特别是在睡前两个小时左右，做运动，包括肌肉的锻炼，还有拉伸运动、有氧运动都可以。使人体的肌肉有一种疲劳感，可以增加睡眠的深度还有长度。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/09/02收听(99030)
夜里2-3点如果比较容易醒，有可能是因为肝脏功能异常而引起的。肝脏功能异常会导致相应的乏力、失眠、健忘等等症状，可以先进行肝脏的检查，看是否有相关的异常。如果有相关的异常，可以积极进行养肝、护肝的调理，调理的方式包括针对引起肝脏的病因进行控制，如饮酒的戒酒、乙肝丙肝的抗病毒、脂肪肝控制饮食、药物肝停用相应药物，并积极的给予保肝对症的处理。此外，也一定要有良好的饮食习惯、生活习惯，睡前不要玩手机，要保存正确的作息时间，早睡早起。工作压力、精神压力的巨大，都会导致内分泌紊乱、肝功能异常，一定要缓解压力，改善自身的精神状态。
孟泽武│福建医科大学附属协和医院
2020/07/16收听(67230)
"如果长期凌晨2:00-3:00醒来，不能入睡，是一种失眠或睡眠障碍。这种情况会影响到第二天的学习、工作，在工作中容易出错，特别是危险的工种容易出现生命的危险。有一部分会造成脾气暴躁、容易发怒，可出现高血压、糖尿病等代谢紊乱的症状，还会造成免疫力下降，容易感染，长期会导致心脑血管疾病和恶性肿瘤的发生概率增加。夜里睡到凌晨2:00-3:00，这种是病变引起的睡眠障碍。有一种是很快就能入睡，还能够保证晚上6-8小时睡眠，不影响第二天的学习、工作，这种现象一般对身体没什么危害。"
2021/01/25收听(75450)
夜里2-3点醒的原因如下：1、心理、精神因素：患者近期受到不良或恶性刺激，由于工... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/04/30播放(61644)
夜里2-3点醒的原因如下：
1、心理、精神因素：患者近期受到不良或恶性刺激，由于工...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/30播放(61644)
"晚上2-3点醒来受否伤肝脏，主要看是偶尔半夜苏醒，还是经常出现半夜醒来。如果偶尔出现，患者不必惊慌，注意调节日常生活习惯，注意规律作息，不要饮酒，不要熬夜，在睡前不要玩手机，适当的服用些促进睡眠的食物或者药物，如焦枣，及患者可以喝安神补脑液、脑心舒等药物，进行积极调解一下就可以。但是如果患者经常出现这种情况，要考虑患者是否有其他病变的可能性，建议患者进一步行脑电图检查，以及行颅脑CT检查，看有无器质性病变的可能性。如果没有器质性病变，仅患者由于神经紧张、神经性的睡眠障碍，必要时服用些精神类的药物促进睡眠。如患者可以服用些地西泮药物，及其他类的治疗患者抑郁症，及其他精神类的药物，进一步促进睡眠。"
邢文军│甘肃省武威肿瘤医院
2019/06/20收听(12236)
"夜里2-3点醒是早醒，如果醒后难以入睡就属于睡眠障碍，是失眠症常见的表现形式。这种情况多见于有焦虑抑郁情绪的人群，患者有情绪异常，表现为想事情多，脑子安静不下来，感觉不开心，没有值得开心的事情，感觉到悲观、心境低落、兴趣减退，学习和工作能力下降，严重的患者还会有悲观自杀倾向。患者夜间睡眠质量较差，容易醒，并且睡眠时间缩短，经常在夜里3点左右醒来，醒后不能再次入睡。这种情况需要完善焦虑和抑郁相关量表检查，明确诊断以后需要给予药物进行治疗，中度以上的焦虑抑郁，建议长期口服抗焦虑抗抑郁药，疗程至少9-12个月。如果是短期促进睡眠，可以选择米氮平、阿戈美拉汀或者曲唑酮等药物，既有导入睡眠的作用，又能延长睡眠时相，改善抑郁情绪。"
唐黎黎│安徽医科大学第二附属医院
2020/01/29收听(67794)
"夜里2-3点醒可以见于部分焦虑的病人，由于经历的事情导致病人出现焦虑的情绪，就可以在夜间2-3点醒，同时还可以伴有多梦。对于上述情况可以给予病人口服黛力新、草酸艾司西酞普兰等，缓解焦虑的情绪。夜里2-3点醒也可以见于心脏疾病，由于夜里2-3点是迷走神经兴奋的时间，有基础心脏疾病的病人可以出现心慌、胸闷、喘憋等症状，对于上述情况可以给病人积极的治疗心脏原发病。夜里2-3点醒还可以见于消化系统症状所引起，病人有胃炎、胃溃疡，由于夜里2-3点反酸，病人可以出现腹部胀闷、不适，还可以出现恶心等症状，必要时可以给予病人抑酸以及保护胃黏膜的药物。"
刘月姮│大庆市中医医院
2020/02/08收听(37246)
"患者在夜里三点醒、睡不着觉，属于神经功能衰弱、睡眠障碍。原因有很多的方面，主要是要结合患者自身的情况分析，如果患者从事频繁倒夜班等工作，时间长了会引起患者生物钟紊乱，就容易出现半夜三点醒、睡不着觉的问题。患者夜里三点醒、睡不着，也有可能是与自身的疾病有关，比如胃和十二指肠的溃疡问题，容易在夜间的时候出现胃痛发作，会影响到患者睡眠，但是患者醒了以后睡不着，同时会伴有反酸胃痛等症状。三点醒、睡不着也可能与患者精神心理因素有关，比如患者精神压力比较大、情绪紧张、存在睡眠障碍，都容易导致患者早醒。"
杨立平│大庆市中医医院
2020/03/09收听(38860)
夜里这个时间点苏醒，肯定休息不好，对身体有一定的影响，至于伤不伤肝，这倒不一定。如果患者饮食规律，心情开朗，偶尔一次夜里早醒，不会影响身体健康，也不会伤肝。但如果患者经常存在睡眠不足，休息不好，生活不规律，会影响肝功能。应该根据情况调整心态，避免某一个点早醒而影响身体健康，不但要保持规律睡眠，饮食上还要注意搭配，并且做到戒烟戒酒，这样才能维护好肝功能，充足的睡眠是前提。所以要查找原因，了解失眠的原因，才能更好的维护肝功能。
何宗全│铜陵市人民医院
2019/04/25收听(33560)
"夜里老是上厕所，可能原因入下：一、最常见于老年前列腺增生病人，由于排尿困难，会出现尿频、尿急、夜尿次数增多。由于排尿困难导致双下肢水肿，病人在夜间平卧后会出现回心血量增加，导致肾小球滤过率增加，会导致原尿生成增加，病人会出现夜尿增多现象。二、夜里老是上厕所，还见于女性病人。女性病人发生慢性肾病疾病时，会出现肾脏浓缩功能减退，导致尿频、尿急现象，会出现夜尿增多现象。总之，夜里老是上厕所的症状，需规范的治疗。"
杨建林│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/08/04收听(27146)
半夜里抽筋一般是由于缺钙所导致的，这类人群多见于50岁以后的中老年人和青少年。在出现缺钙的时候就会导致夜里抽筋，通过补充钙含量高的食物以及药物症状就会缓解，比如芝麻酱、花生酱以及钙片和维生素D等，可以治疗中老年人和发育期青少年抽筋。有一部分患者因为夜间睡觉没有盖好被子导致肌肉受凉，也会引起肌肉收缩导致抽筋，只要注意保暖症状就会缓解。患者如果频繁出现抽筋，还需要考虑下肢血管疾病，例如下肢动脉闭塞症等，建议到医院完善下肢血管彩超以明确诊治，并给予相应的治疗。
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2019/05/03收听(96294)
"如果是在夜间出现尿多的情况，是多种原因引起的。由于晚上睡觉之前喝水过多引起，是一种生理性的表现，需要注意避免睡前两小时之内喝水。由于尿路感染因素引起，会引起尿频的症状，可通过尿常规等相关检查明确，然后选择相应的敏感抗生素进行规范抗感染。也可能见于男性的前列腺炎，伴有尿急、尿不尽等症状，选择前列康或者是坦洛新等药物进行治疗，还要注意平时前列腺的保健，可以进行穴位按摩等方法来改善。"
牛颜良│哈尔滨市第一医院
2019/06/29收听(87114)
"夜里说梦话说明睡眠的质量不太好，睡眠做梦是一种正常的生理现象，每个人每天都会做梦。大部分人做梦都不会说梦话，但是有些人在梦境当中出现说梦话的情况，也就是把梦境当中的事情通过语言表达出来，比如在开会、发言、唱歌、朗诵等等。用梦话把这些说出来，说明把梦做的比较深入、比较生动，这样控制不住就用语言表达出来，其实这就是做梦的一种表现。说梦话的人往往会影响睡眠质量，因为做梦是发生在浅睡眠期。如果经常做梦说梦话，就说明浅睡眠比较多，深睡眠不够，睡眠的质量不高会影响到第二天的精神状态。出现这种情况应该寻找一些原因，是不是因为白天太累，或者白天的事情到晚上睡觉之前还没有完全放空，就不自觉的带入到梦境当中。往往跟精神状态有关系，所以要从心理方面去进行调节。"
曾湘豫│北京医院
2020/05/19收听(79134)
"如果出现夜里老是做梦的现象，首先要考虑过度疲劳引起，如患者熬夜、情绪受到刺激的时候都可能产生。也要注意疾病因素导致每天都做梦的现象，如患者患有神经衰弱、精神分裂症、抑郁症，都有可能产生夜里做梦的现象。还要考虑是不是其他慢性疾病导致，如患者存在甲状腺机能亢进症的时候，也是有可能影响到人的神经系统而产生多梦的现象。还有值得注意的是，是否存在脑萎缩等脑功能受到影响的疾病，所以针对夜里做梦的患者可以考虑口服中成药的药物，并且及时查找是不是存在器质性疾病而导致的夜里老是做梦。"
齐英斌│吉林省人民医院
2019/08/22收听(47276)
做梦是一种正常的生理现象。在睡眠时，大脑部分机能仍在继续活动。睡眠可以分为快动眼期和慢动眼期，... 谭红│长沙市第一医院 2023/07/19播放(74004)
做梦是一种正常的生理现象。在睡眠时，大脑部分机能仍在继续活动。睡眠可以分为快动眼期和慢动眼期，...
谭红│长沙市第一医院
2023/07/19播放(74004)
湖北省中西医结合医院 温暖
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