中国人民解放军总医院
小儿内科
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若宝宝不存在缺钙或缺乏维生素D的病史，应考虑睡眠环境和睡眠习惯培养问题，家长应给予宝宝良好睡眠环境并培养其形成良好睡眠习惯，从而避免睡眠时一惊一乍。中国疾病预防控制中心妇幼保健中心，和中国婴儿睡眠保健促进研究协作组颁发的中国婴幼儿睡眠健康指南中表示，提倡优质睡眠通常包括以下“三要、三不要”法则：
1、“三要”：宝宝有困意时要将其放于床上，培养独立入睡能力。让宝宝与家长同屋不同床，有助于夜间连续性睡眠。此外，建议家长使用纸尿裤等养育行为方式，提高宝宝睡眠质量和效率；
2、“三不要”：家长不要依赖拍抱或摇晃等安抚方式让宝宝入睡、不要让宝宝仅在哺乳后才可入睡、家长不要过度干扰宝宝夜间睡眠。
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"孩子睡觉不踏实，感觉一惊一乍的，有可能是和缺乏安全感有关系，也有可能是和缺维生素D缺钙等有关系。多给孩子穿上衣服，包裹住肢体，多盖上被子，在睡前可以多哄哄孩子，抱抱孩子，增强安全感。适当的给孩子补充钙片，鱼肝油，多吃一些含钙丰富的食物。如果是因为孩子受了惊吓，不建议给孩子服用小儿惊风散等药物，可以去医院做维生素D和微量元素等检查，确定病因以后再治疗。孩子睡觉的时候，要保持室内空气清新，安静，温暖，舒适，室内的温度最好控制在25度左右。"
张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/03/26收听(26258)
有的婴儿睡觉非常不踏实，容易惊醒，有点响声惊动，甚至出现哭声。原因很多，具体如下： 魏玲│北京大学第三医院 2023/04/08播放(85230)
有的婴儿睡觉非常不踏实，容易惊醒，有点响声惊动，甚至出现哭声。原因很多，具体如下：
魏玲│北京大学第三医院
2023/04/08播放(85230)
孩子睡觉不踏实并且一惊一乍的原因如下：1、环境因素：可能是由于睡觉的周围环境异常... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/10/09播放(91160)
孩子睡觉不踏实并且一惊一乍的原因如下：
1、环境因素：可能是由于睡觉的周围环境异常...
张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院
2023/10/09播放(91160)
初生儿睡觉经常一惊一乍的原因具体如下：1、 温春玲│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/16播放(95274)
初生儿睡觉经常一惊一乍的原因具体如下：
1、 温春玲│首都医科大学北京妇产医院 2023/07/16播放(95274)
温春玲│首都医科大学北京妇产医院
2023/07/16播放(95274)
孩子睡觉如果出现一惊一乍的要注意观察，如果孩子没有出现异常的表情、没有出现口周的发青，这时候家长不必紧张，这是一个正常的惊跳反应，是个正常的生理现象。主要的原因是婴儿刚生下来神经系统发育很不完善，所以会经常出现异常放电的情况，过了一段时间一般的在孩子2-3个月以后，这种一惊一乍的情况会明显的得到好转。另外，孩子刚来到这个世界上对很多声音都不很熟悉，如果周围环境出现了异常的声音刺激，关门声或者其它异常的响声就会出现这种反应，也是正常的，这是孩子的本能自我防御保护，家长不需要过度担心。
周小凤│首都医科大学宣武医院
2020/04/04收听(42686)
小孩睡觉总是一惊一乍，常见于比较小的婴儿，尤其是新生儿更多见。主要是由于新生儿刚出生时，大脑皮... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/08/03播放(45574)
小孩睡觉总是一惊一乍，常见于比较小的婴儿，尤其是新生儿更多见。主要是由于新生儿刚出生时，大脑皮...
2023/08/03播放(45574)
"初生婴儿睡觉的时候出现一惊一乍的现象，这种情况是一种生理现象，主要是由于新生儿中枢神经系统发育不完善所导致，所以家长不必过于担心。可以在睡觉的时候用包被把宝宝包起来，同时轻拍宝宝，可以让宝宝感受到更多的安全感，从而减少一惊一乍的现象，慢慢的，孩子的情况就会有所改善。另外，如果孩子出生已经超过一周了，建议要给孩子添加维生素D，因为维生素D能够促进钙剂的吸收，当维生素D不足、钙剂不足的时候，孩子的神经兴奋性提高，就会出现睡觉的时候一惊一乍的现象，所以一定要及时的给孩子补充维生素D和钙剂。"
肖娟│北京协和医院
2021/01/04收听(39686)
"宝宝睡觉一惊一乍常见于以下几方面原因：1、由于中枢神经系统还没有完全发育成熟，大脑皮层的兴奋性比较高，容易受到外界的刺激影响，比如所处的环境过于嘈杂、光线过强、突然出现的声响以及体位的改变，都可以导致在睡觉的时候出现一惊一乍的现象。2、由于缺乏维生素D或者是钙导致的佝偻病，这时也可以引起大脑皮层的兴奋性增高，导致睡觉的时候一惊一乍，同时还伴有频繁的惊醒，伴有哭闹。一般来说随着年龄的增长，及时补充维生素D或者是钙，睡觉一惊一乍的现象会逐渐减少或消失。"
2020/11/09收听(63516)
2个月的宝宝睡觉一惊一乍的这种情况属于正常的现象，应该在宝宝出生后3-4个月慢慢的改变。如果妈妈观察到宝宝在这个月里的反射次数并没有明显的减少，就需要加强力度帮助宝宝抑制，可以采取安抚的方法。宝宝在妈妈的子宫里是蜷缩着身体，紧紧的被子宫包裹住，突然出生离开了熟悉的环境，没有紧紧包裹的感觉，就会出现手脚不受控制的抽动，会很容易受到惊扰。在临睡时，睡眠间隔中，按住手搂紧，抱着哄睡，裹襁褓都可以缓解这种现象。采取抚触按摩的方式，每天帮助宝宝按摩放松，有助于原始反射的激发和抑制。当宝宝出现惊吓反射时可以轻轻的安抚宝宝的身体，让宝宝产生安全感，放松下来。平时多给宝宝做小运动，让宝宝练习俯趴，有助于宝宝运动的发展和惊吓反射的消退。
张云朝│聊城市第二人民医院
2018/09/29收听(99450)
孩子睡觉一惊一乍的，可能有以下原因：1、环境因素：孩子的睡眠较轻，神经调节功能较... 张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/10/26播放(58822)
孩子睡觉一惊一乍的，可能有以下原因：
1、环境因素：孩子的睡眠较轻，神经调节功能较...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/10/26播放(58822)
宝宝睡觉时总是一惊一乍，常见于以下几点原因：1、正常生理现象：如果睡觉时一惊一乍... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/24播放(72062)
宝宝睡觉时总是一惊一乍，常见于以下几点原因：
1、正常生理现象：如果睡觉时一惊一乍...
2023/05/24播放(72062)
小孩睡觉一惊一乍常见于以下两方面原因：1、生理原因：由于小月龄小孩的中枢神经系统... 张玉玲│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/02/06播放(64992)
小孩睡觉一惊一乍常见于以下两方面原因：
1、生理原因：由于小月龄小孩的中枢神经系统...
2023/02/06播放(64992)
小宝宝睡觉的时候经常表现为一惊一乍、睡不踏实，导致这种情况的原因主要见于以下几个方面：...
小宝宝睡觉的时候经常表现为一惊一乍、睡不踏实，导致这种情况的原因主要见于以下几个方面：
2023/05/20播放(86132)
婴儿睡觉时一惊一乍，是较为常见的现象，导致这种表现的原因通常有以下几方面：1、生... 王志新│中日友好医院 2023/05/18播放(82374)
婴儿睡觉时一惊一乍，是较为常见的现象，导致这种表现的原因通常有以下几方面：
1、生...
王志新│中日友好医院
2023/05/18播放(82374)
婴儿睡觉一惊一乍的常见原因有以下几点：1、环境影响：要检查睡眠环境是否安静又暗，... 张玉晶│哈尔滨医科大学附属第二医院 2023/05/09播放(41279)
婴儿睡觉一惊一乍的常见原因有以下几点：
1、环境影响：要检查睡眠环境是否安静又暗，...
2023/05/09播放(41279)
宝宝睡觉一惊一乍、双手举起，这种现象多见于新生儿和年龄较小的宝宝，针对这种情况家长应注意以下几... 肖娟│北京协和医院 2023/01/15播放(79054)
宝宝睡觉一惊一乍、双手举起，这种现象多见于新生儿和年龄较小的宝宝，针对这种情况家长应注意以下几...
2023/01/15播放(79054)
对于三个月的宝宝睡眠，没有神经系统兴奋性，其神经系统没有发育成熟，所以这时出现全身反应，比如外... 薛萍│太原市妇幼保健院 2023/01/27播放(91154)
对于三个月的宝宝睡眠，没有神经系统兴奋性，其神经系统没有发育成熟，所以这时出现全身反应，比如外...
薛萍│太原市妇幼保健院
2023/01/27播放(91154)
婴儿如果在受到外界声音影响时出现双上肢拥抱样动作称为惊跳反应，一般多见于3-4月龄以内的小宝宝，属于正常新生儿反射。如果在3-4月龄后仍然出现双上肢上举惊跳反射则有可能存在脑损伤，要注意宝宝在围生期是否存在高危因素，如缺氧缺血性脑病、低血糖、早产儿等。如果有以上表现和病史需要及时到儿童保健科或康复科就诊给予早期的干预在家中可以选择做婴儿抚触和听舒缓的音乐以放松。
郭红枝│长治市妇幼保健院
2020/04/03收听(26060)
一惊一乍是婴儿容易出现的情况，特别是六个月以下的婴儿神经系统发育不完善，对一些刺激，例如光线、... 罗光亮│广州中医药大学深圳医院 2023/02/28播放(59074)
一惊一乍是婴儿容易出现的情况，特别是六个月以下的婴儿神经系统发育不完善，对一些刺激，例如光线、...
罗光亮│广州中医药大学深圳医院
2023/02/28播放(59074)
"针对新生儿睡觉不踏实，一惊一乍给自己吓醒的情况，可以采用下面的措施进行处理。首先可以给新生儿补充葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒，因为有新生儿之所以睡觉不踏实一惊一乍的，主要是由于体内缺钙引起的，因为低钙血症会引起儿童神经的兴奋性过高，从而导致肌肉出现抽搐以及神经系统敏感等症状，需要给新生儿化验血中的维生素D水平以及血钙的水平，如果确诊有血钙明显下降，可以补充葡萄糖酸钙口服液或者碳酸钙颗粒。其次可以给新生儿进行按摩改善症状，可以给新生儿按摩百会穴，百会穴位于新生儿的头顶正上方，属于比较好找的穴位，家长可以直接按揉新生儿的百会穴，可以起到良好的安神助眠作用。"
司振阳│南京市中医院
2019/09/30收听(48028)
湖北省中西医结合医院 温暖
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