颈椎病一般通过科学规范治疗能够有很好的效果，绝大部分颈椎病都可以通过保守治疗得到很好的疗效，只有极少数病人保守治疗无效，神经根压迫症状比较严重，可能需要手术治疗。

颈椎病治疗当中，一定要注意预防其发病机制，首先不要受到外伤，避免颈椎过长时间，处于屈曲、痉挛状态，就可以减少颈椎慢性损伤。所以在日常生活工作中，不要低头屈颈过多。

看手机、用电脑时间过长，每1-2h就应该起身活动，就可以使颈椎间盘压力减少，避免后方肌肉处于痉挛状态。改变颈椎曲度，就会使颈椎骨质增生减少，从而延缓其退变速度。

平时尤其是晚上睡觉之前，多做小燕飞或者是颈椎操、颈肌抗阻训练，每天5-10min就可以使颈椎周围肌肉力量增加，可以更好地保持颈椎稳定性，从而也可以延缓颈椎退变。

也可以适当进行热敷或理疗，热效应方法对于颈椎肌肉的松弛，也起到很好的作用。也可以适当贴敷膏药，或者适当口服非甾体类抗炎药、营养神经的药物，对颈椎病引起的手麻、头痛，或者是后背部的酸胀感觉，都有很好的缓解作用。

所以大部分病人的颈椎病，都可以通过非手术的方法，有很好地缓解作用，只有极少数病人需要手术治疗。