胰腺怎么保养

2023-10-11 08:36播放 :

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胰腺位于上腹部,分为胰头、胰体和胰尾三部分。胰腺是人体重要的消化腺器官,能够分泌胰液、胰岛素以及胰高血糖素等,同时具有内分泌功能以及外分泌功能,保养方法如下:

1、戒烟、戒酒:尤其是杜绝酗酒的习惯,可以偶尔喝少量酒,但是要避免大量的白酒摄入体内,否则可能会导致胰酶分泌急剧增加,一旦超出胰管的排泄能力,就可能产生急性胰腺炎;

2、改善饮食:日常生活要注意饮食清淡,如果过多摄入脂肪类的食物也会增加胰腺负担。另外吃东西要注意细嚼慢咽,因为食糜进入胃内会刺激胰液、胆汁的分泌,如果做到细嚼慢咽,可以促使消化腺充分、有效地分泌消化液、行使消化吸收功能。

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