孕妇体重增长多少合适

2023-12-25 18:47播放 :

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孕妇进行体重管理要知道自己的BMI,明确是标准体重、偏重还是偏瘦,不同的体重孕期增长的速度不一样。孕期体重增长的分析如下:

1、标准体重:整个孕期只需要长12-16kg就差不多;

2、偏胖:偏胖甚至肥胖的孕妇,只需要长10kg就差不多。

所以不同的BMI,孕期增长的体重不一样。孕早期一般每周增长0.2kg就可以,孕中期每周长0.3kg就可以,孕晚期每周长0.2-0.3kg就可以。

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