睡眠对于婴儿、成人都非常重要，婴儿正处在人类发育的第一个生长高峰，所以睡眠对婴儿的生长特别有意义。如果婴儿睡眠不足，比如睡的时间特别短或者睡眠模式不当，就会造成以下危害：

1、影响生长发育：尤其是影响婴儿的身高发育，在睡眠过程中一般在夜里的10:00-2:00会有生长激素的分泌高峰。所以如果婴儿睡眠特别晚或者总体的睡眠时间特别短，深睡眠时间不足就可能会错过生长激素的分泌高峰，导致婴儿会有明显的身高落后，所以这是睡眠不足对婴儿最常见或者最重要的影响；

2、影响智能发育：如果婴儿睡眠不足有可能会对其智能发育也有影响，睡眠不足的婴儿很可能会有认知功能障碍，比其他婴儿要落后。另外往往还会有注意力不集中、智能发育落后等，这也是睡眠对婴儿的特别大的影响；

3、精神差：婴儿如果睡眠不足，往往在白天醒来后会表现精神特别不好，会比较烦躁，很难像睡眠充足的婴儿那样特别愉悦、开心的玩耍。

所以婴儿如果睡眠不足对其生长、认知功能、智能发育、包括情绪等都有很大的危害，因此一定要保证婴儿充足的睡眠，以保证婴儿正常的生长发育。