孕期吃得很少，一定会影响胎儿。因为胎儿生长发育所有的营养，都来自母体摄入，所以孕期吃得很少，一定会影响胎儿。
孕期什么叫摄入少，什么叫摄入多，什么为正好，是根据孕期，包括孕早期、孕中期、孕晚期的膳食营养宝塔，营养素的摄入量，都存在一定规矩，而这些规矩是根据自身身高计算得出。
孕早期的膳食营养和备孕人群相同，到孕中期和孕晚期，能量摄入需分别增加，300-450大卡的热量来计算。所以孕期吃得很少，一定会影响胎儿，对于其应该吃多少，都可以得到比较确切的数值。
如碳水化合物，即谷薯类食物的摄入，一般根据身高会在300-400g，蛋白质150-200g，蔬菜应该摄入500g以上，一半以上为绿叶子蔬菜。而水果摄入应该严格控制在400g之内。
这都是膳食营养应该做到的，所以孕期吃得少，一定会影响胎儿，孕妇需要根据自己的需要量，摄入足够的营养。
