小孩梦游可以叫醒吗

2023-11-22 11:06播放 :

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小孩在梦游的时候可以进行叫醒,但是相对较困难。因为一般梦游是深睡眠状态,也称为睡眠唤醒障碍,所以在小孩梦游状态的时候相对不容易被叫醒。

通常可以试着把小孩叫醒,但是多数的情况下,如果小孩是短暂的梦游,可以注意观察。在没有危险的情况下,引导小孩回到床上继续睡眠即可。

因为小孩的梦游如果没有经常发作,或者是没有明显的伤害性动作,一般并没有明显的身体损伤。因此可以适当进行观察,年龄较大的小孩相对会缓解。

另外也可以适当回避产生梦游的原因。像小孩出现梦游,多数是睡眠不足或者心情紧张、压力较大,或者是小孩有疾病之后,如发热,可能诱发小孩出现梦游的现象,则可以适当进行看护。

如果是严重的梦游,可以适当使用药物,或者给小孩进行放松训练,或者是心理暗示的治疗等,可能对小孩的梦游就会有缓解的效果。

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张玉玲哈尔滨医科大学附属第二医院

2024/01/04播放(30413)

梦游的人为什么不可以被叫醒

"以前经常有人说梦游的人不能被叫醒,一旦被叫醒会对他造成很大的伤害,会被吓傻、吓疯,其实现代心理学的研究发现,这种的认识不是正确的。叫醒真正梦游的人不会对他造成太大的伤害,只会让他感到不舒服而已。叫醒梦游者,他不会被吓傻、吓疯,叫醒梦游者也是为了保护他的安全。因为梦游的人处于深度的睡眠状态,身体的各项机能处于一天最弱的时候,包括呼吸、血压和心跳,这时如果猛然叫醒他,他会感觉到晕晕沉沉,一下子没有反应过来的状态,只是有一点不舒服而已。叫醒梦游者,他突然看见自己出现在了床以外的其他地方,难免会有一些慌乱、害怕,但不至于被吓傻、吓疯。因为梦游的人处于深度睡眠状态,被叫醒后会很快进入睡眠状态,一部分人都不记得自己曾经梦游过。梦游者大多数情况下都能自己回到床上躺下,或者在别人的引导下回到床上躺下,因此不会出现很严重的危险。叫醒梦游者也是为了保护他的安全,因为梦游的活动范围往往是在梦游者平时最熟悉的环境,梦游时的行动往往是经常反复做过的动作,这时在深度睡眠阶段是没有意识的,有可能会碰到尖锐的物体,会出现伤害自己的情况,因此叫醒梦游的人反而是保护他的安全。"

语音时长01:58''

刘建丰中山大学附属第八医院

2020/06/10收听(85126)

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