脚筋疼一般多见于足底韧带出现炎症，也称为足底筋膜炎。病人往往表现为脚心中间软组织出现疼痛、走路不舒服，这时在门诊经常见到这样的患者。脚筋疼往往是因为最近走路太多、跑步太多、运动太多，对脚的压力增加且活动比较多，导致脚底下的韧带承受了超过其忍受能力的过度负荷、劳累，从而导致足底的筋膜韧带发生了无菌性炎症，导致筋疼的情况发生。

有些人往往走路没有增多，但是鞋底太软，有时鞋底没有硬度，鞋前面和鞋根能够卷到一块，这时走路开始会觉得比较舒服，但是走得多了以后，过了30-60分钟之后，鞋底对脚底的韧带软组织是没有特别保护作用，每走一步都会导致脚底韧带受一次牵拉，增加一次损伤。所以往往这种鞋会增加脚底韧带的受伤情况，换一双稍微有硬度的鞋，症状就会得到一定的缓解。