痛风脚痛有以下方法可以缓解：

1、非药物治疗：可以让患者抬高疼痛脚，减少疼痛脚的活动，在疼痛的局部给予冷敷，能够促进局部的静脉回流、减轻水肿，局部冷敷也能够起到一定止痛、消肿的作用；

2、药物治疗：一般可以给予患者非甾体抗炎药治疗，例如用布洛芬、双氯芬酸、依托考昔、塞来昔布等，这些药物具有一定抗炎、止痛的作用，能够有效缓解痛风急性发作时脚部的疼痛以及肿胀。另外也可以应用小剂量的秋水仙碱，同样可以起到抗炎和止痛的作用。应用这两个药物的时候要注意相关的副作用，例如对于有消化道溃疡、出血的患者，不建议应用非甾体抗炎药，如果有慢性肾功能不全或者过敏的患者，也不建议应用以上药物。对上述两种药物应用有禁忌的患者，可以短时间应用小剂量糖皮质激素，控制急性炎症所导致的疼痛情况。对于疼痛缓解以后的痛风患者，要根据具体的痛风发作频率，血尿酸的水平以及合并症的情况，决定是否需要后续的药物降尿酸治疗。