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    一天中血压的高峰时间和低峰时间是什么时候
    2024-05-10 16:49:17播放-
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    一天中血压的高峰时间和低峰时间是什么时候
    01:30
    视频内容

    一天中的血压不是一成不变的状态,而是有高峰有低谷。白天血压普遍比晚上血压要高10%-20%,称为勺型。高峰时间和低峰时间具体如下:

    一、高峰时间:

    1、早上6-9点:勺型有两个高峰,6-9点的高峰是第一个高峰,也是血压比较高的水平,早上起来以后血压就会开始升高,这是因为交感神经兴奋所引起;

    2、下午2-6点:第二高峰没有第一个高峰的血压高。

    二、低谷时间:

    有两个峰,相应有两个谷。早上9-10点以后血压开始下降,到2点开始升高,晚上6点以后血压下降,最低谷是在凌晨。

    白天血压比晚上血压要高10%-20%,如果低于10%,即0%-10%,则叫浅勺型或者叫非勺型。如果夜间血压比白天血压还高,则叫反勺型。如果夜间血压比白天血压低20%mmHg,叫深勺型。

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