痛风可以吃香瓜吗

姚中强
副主任医师

北京大学第三医院

风湿免疫科

痛风可以吃香瓜吗

2023-07-14 11:07播放 :

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视频内容

痛风患者可以吃香瓜，引起痛风的原因是高尿酸血症，大部分患者是因为高嘌呤饮食导致高尿酸血症，高嘌呤饮食包括肉、海鲜、内脏、酒，但是不包括新鲜水果。

新鲜水果里含有大量维生素C，维生素C可以降低血尿酸，虽然作用较轻微，但是维生素C确实可以降低尿酸，所以对于痛风患者、高尿酸血症患者，新鲜水果都可以吃。香瓜作为新鲜水果痛风患者可以食用，吃了以后不会升高尿酸水平，也不会增加高尿酸血症患者痛风的发作频率。

2017年英国风湿病学痛风指南里面，建议患者平时多摄入新鲜水果，但是新鲜水果只是可以切开吃，不可以榨成果汁。美国哈佛大学教授曾经做过研究，果汁里面即使没有加甜味剂，仍然会升高患者血尿酸水平，使其更容易发生痛风。

痛风可以吃西瓜和香瓜吗

痛风可以吃西瓜和香瓜。痛风是由高尿酸血症所引起的代谢性的疾病，其病理生理基础就是高尿酸血症，而...

刘爱华│北京医院

2023/03/26播放(46505)

01:53

痛风能吃香瓜吗

痛风患者无论是急性期，还是慢性期及间歇期时，都可以食用香瓜。痛风是由高尿酸血症所引起的一种晶体...

刘爱华│北京医院

2023/05/20播放(57766)

月经期可以吃香瓜吗

"月经期间的女性不建议吃香瓜，香瓜性寒、味甘，具有一定的清暑热、利小便的作用，对于脾胃虚寒的患者，不是特别适宜。月经期间的女性，子宫内膜存在大量脱落，宫颈口会产生一定扩张，存在阴道大量出血，本身气虚血亏的症状比较严重，在月经期间不适宜食用性寒的食物或水果。一旦食用过多容易引起子宫受凉，月经期间子宫一旦受凉，容易出现子宫异常收缩，导致明显的痛经，比较容易出现月经出血的明显变化。具体的影响相对于理论上要小。如果是月经期间少量吃了一点香瓜，影响也不会特别严重，尽量要适当控制。"

语音时长01:25''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/09/15收听(68210)

来月经可以吃香瓜吗

"来月经期间可以偶尔少量吃香瓜，但不要经常或大量进食。香瓜中含有比较高的糖分、水分。月经期适量的吃香瓜，具有利尿消肿的作用，对于月经期女性出现的下肢水肿症状具有一定的食疗效果，而且能够提供一定量的碳水化合物，还可以缓解月经期疲乏无力的症状。香瓜中也含有一定量的维生素B族、维生素C和钙、锌等矿物质类营养素，月经期适量的吃香瓜可以补充这些营养成分，增有助于改善体质。但是从食物属性方面来说，香瓜的性质比较偏寒凉，月经期间大量或者经常进食香瓜，容易导致月经血排出不畅诱发子宫收缩而引起痛经的症状。"

语音时长01:26''

杨新鸣│黑龙江中医药大学附属第一医院

2019/09/10收听(57120)

月经可以吃香瓜吗

"月经期是女性的特殊时期，女性在来月经期间少量吃香瓜是可以的，香瓜口味比较香甜，可以适当的补充营养成分，由于香瓜是偏凉性的水果，女性经期过多食用后可能会导致有下腹痛，本身在月经期间就会出现有痛经，吃多香瓜会导致痛经。女性在月经期间注意要适当休息，在饮食上注意多吃偏热性的、易消化的食物就可以，不要吃寒凉以及辛辣刺激性的食物，以免影响月经的改变，导致月经量增多或者减少，严重者是会导致月经失调，女性在月经期间应该注意，尽量避免不利因素影响月经。"

语音时长01:20''

张佐峰│哈尔滨市第一医院

2019/10/24收听(94880)

湿疹可以吃香瓜吗

"湿疹患者可以吃香瓜，对病情一般无特殊影响。湿疹是皮肤科最常见的过敏性疾病之一，病因复杂，包括多种内外刺激因素，内部因素包括慢性疾病、神经精神因素和遗传过敏体质等，外在因素包括花粉和食物等刺激因素，而食物刺激又分几大类，包括海鲜类、牛羊肉类、特殊蔬菜类和热带水果类，水果类包括榴莲、桂圆、荔枝、芒果、菠萝、菠萝蜜等。因为湿疹从中医辨证看考虑湿热为主，而热带水果热量高，食入后会刺激加重体内湿热状态，引起皮肤敏感性增高，最终导致湿疹临床体征及自觉症状的加重，而香瓜性平符合中焦脾胃的脾升胃降生理代谢平衡特点，从中医传统药食同源理论来看香瓜对人体脾胃代谢有一定益处，因为湿热以中焦脾胃为核心，所以香瓜不会加重体内湿热的病理状态，更不会加重湿疹病情。"

语音时长01:17''

马天明│黑龙江中医药大学附属第二医院

2019/11/27收听(69710)

减肥可以吃香瓜吗

"香瓜营养丰富，气味香甜可口，含有多种维生素以及矿物质，虽然很甜，其热量并不高，吃香瓜有饱腹感，具有生津止渴、去热解暑的作用。在减肥期间，香瓜是可以吃的，适量食用对减肥有一定促进作用，香瓜含有丰富的膳食纤维以及维生素，膳食纤维可以在一定程度上促进人体肠道蠕动，帮助肠胃吸收和消化食物，从而促进人体排便，很好的将人体内的毒素排出体外。适量食用香瓜可以达到一定的减肥作用，香瓜只是一种水果，对减肥只能起到促进作用，要想达到理想的减肥效果，还需要做运动锻炼和合理的节食才是最好的。"

语音时长01:08''

王靖红│哈尔滨市骨伤科医院

2019/08/16收听(64526)

怀孕可以吃香瓜吗

孕妇在怀孕期间是可以吃香瓜的，香瓜里含有多种营养元素，比如说多种维生素、糖类、氨基酸等等，吃香瓜不但能提供营养，而且还可以起到解渴、除燥的作用，所以对孕妇及胎儿是有一定好处的。孕妇吃香瓜要注意适量，因为香瓜也属于寒性的食物，如果是胃肠道虚弱的孕妇，应该少吃。适量的吃一些香瓜，可以起到润肠、通便的功效，但是有妊娠期糖尿病的孕妇在吃香瓜时不要吃多，否则容易引起血糖升高。另外，在怀孕期间，孕妇吃水果应该注意品种多样化，这样才能促进营养的全面吸收。

语音时长01:09''

芦桂珍│广西壮族自治区江滨医院

2020/09/21收听(50850)

香瓜糖尿病人可以吃吗

"糖尿病的患者最好不要吃太多香瓜，香瓜的营养虽然非常丰富，但糖分含量却较高，糖尿病患者尤其是血糖控制不佳的患者，如果食用过多香瓜，可能会导致血糖进一步升高，对健康影响较大。糖尿病患者应注意控制卡路里摄入，不要吃高脂肪的食物，也不要吃太甜的食物，可以多吃新鲜的水果、蔬菜，多吃粗粮，注意饮食清淡，按时吃饭和营养均衡。糖尿病患者需要定期检查血糖，注意预防感染，不要恐慌并积极治疗，必要时需要在医生的指导下，使用降血糖药物或胰岛素来控制血糖并预防并发症，肥胖的患者要注意体重管理，可以通过适当运动减轻体重。"

语音时长01:10''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/05/25收听(98564)

为什么吃香瓜会拉肚子

香瓜本身就是一种寒性的食物，如果过多的食用香瓜这种寒性食物，很可能就会刺激肠胃，导致肠胃功能紊乱、急性肠炎的出现，从而出现腹泻的情况。尤其是本身就患有消化系统疾病的患者，如果吃太多寒性食物，很容易就会出现拉肚子的症状。香瓜含有大量糖分，如果过多食用，很可能不会被完全消化，就可能会导致出现消化不良引发腹泻。如果在食用香瓜之前没有清洗干净，饮食不洁同样可能会导致肠道菌群失衡，引发急性肠炎出现腹泻。建议平时在吃香瓜等水果之前，一定要清洗干净，并且食用也要注意适度适量，尽量的避免刺激到肠胃。

语音时长01:13''

周中银│武汉大学人民医院

2020/03/17收听(21842)

吃香瓜减肥吗

"吃香瓜对于减肥的人会有一定的促进效果，因为香瓜含有丰富的营养成分，尤其是维生素和人体所需的矿物质成分比较多，虽然吃起来给人感觉很甜，但是它属于低热量的食物。香瓜还含有丰富的膳食纤维成分，可以使人在很长一段时间内有饱腹感，避免了人们在大量能量消耗之后，再次摄入其他高热量食物的可能。食用香瓜还能够促进肠胃的蠕动，使人肠胃的消化功能增加，促进体内长期堆积的毒素和代谢废物排出，不仅能很好的缓解便秘的问题，还可以间接通过促进脂肪的分解来达到减肥的效果，建议适量摄入香瓜。当然，如果想要达到真正减肥的目的，还是要搭配能够促进脂肪消耗的有氧锻炼。"

语音时长01:09''

马琳娜│哈尔滨市第四医院

2020/07/31收听(58670)

来月经可以吃香瓜吗

"女性来月经期间可以吃香瓜，香瓜中含有丰富的矿物质和各种无机盐，会对身体发育有很大的好处。并且还含有微量元素和维生素B、C可以补充身体内所缺少的元素物质，在一定程度上补充身体的免疫力，增强体质，所以适当的吃香瓜可以预防疾病的发生。但是注意不要过量服用香瓜，否则很可能会引起腹泻等症状。因为香瓜中也含有丰富的纤维素，可以通润肠道，调节胃肠道菌落，促进消化，但是吃多了则会引起腹泻。另外，女性要注意吃香瓜的时候最好不要吃冰镇的香瓜。因为月经期间要避免接触寒凉的食物，否则会引起月经不调或者痛经。"

语音时长01:07''

周曙光│安徽省妇幼保健院

2019/11/18收听(32504)

01:37

高血压可以吃香瓜吗

高血压是一类慢性疾病，高血压的患者可以吃香瓜。因为香瓜本身并不会对血压造成太多的影响，既不会升...

康云鹏│首都医科大学附属北京安贞医院

2023/05/19播放(38089)

孕妇可以吃香瓜吗

孕妇在怀孕期间，吃香瓜是可以的，香瓜是夏季消暑的好食物，它里面含有氨基酸、烟酸等各种营养元素，同时还含有维他命、糖类等各种物质，对身体有好处。香瓜不仅能够提供身体营养，而且还可以起到解渴除燥的作用，对孕妇的身体和胎儿的生长发育，有一定的好处，同时孕妇平常适当的吃点香瓜，能够促进食物的消化，可以起到润肠通便的功效。如果孕妇在怀孕期间，经常出现口渴、小便不利等症状，也可以适当的吃点香瓜，能够缓解此种症状。但是需要注意，有妊娠期糖尿病的女性，最好不要吃香瓜，以免导致糖尿病更加严重，怀孕期间要注意营养均衡，避免经常吃辛辣食物。

语音时长01:23''

邹爱霞│济南市第二妇幼保健院

2020/04/09收听(15392)

人流后可以吃香瓜吗

"人流后最好不要吃香瓜，虽然香瓜老少皆宜，口感比较好，又香甜，但是，香瓜属于寒凉性水果，尤其是胃寒女性更不可以吃香瓜。如果在人流之后吃香瓜，很可能造成下腹部疼痛或者阴道流血时间延长，所以，在人工流产之后最好1个月都不要吃香瓜。建议人流之后可以喝热的红糖姜片水，有驱寒暖宫、消除疲劳、补血的功效。如果要吃水果，建议可以吃苹果、榴莲、芒果，这些水果营养丰富，并且不是寒凉水果，对于人流后身体不会造成任何影响。另外，人工流产之后10天，一定去医院复查B超。"

语音时长01:10''

徐艳娟│广州市花都区人民医院

2019/02/27收听(39954)

经期可以吃香瓜吗

"经期可以吃香瓜，但是因为香瓜属于寒性水果，最好不要多吃，容易引起痛经。在月经期注意腹部保暖，最好不要吃凉的食物，也不能洗凉水澡等，以免引起痛经。最好注意经期卫生，注意勤换卫生巾，不要在月经期同房。同时，建议注意睡眠充足，不要熬夜，最好放松心情，不要着急生气，以免引起内分泌失调，影响月经。平时注意多喝水，多吃蔬菜水果，适当锻炼身体，可以增强抵抗力。另外，如果月经出血量多，容易引起贫血，最好多吃补血的食物，比如猪肝、菠菜等。"

语音时长01:10''

张锋│济南市第二妇幼保健院

2019/06/03收听(20366)

糖尿病人可以吃香瓜吗

"糖尿病人可以吃香瓜，但是一定要少吃，前提是血糖稳定。糖尿病人吃任何水果都可以，但是前提是吃的水果不会影响血糖，不会引起波动而出现糖尿病的相关并发症。作为香瓜含糖量偏高，不是特别推荐进行口服，吃水果最好选择含糖低的水果，不会引起血糖出现明显的高峰。作为糖尿病人饮食一定要有有三个注意：第一、注意不要吃各种糖、蜜饯或者含糖量过高的糕点等等；第二、不要吃高胆固醇的食物和动物脂肪；第三、不要饮酒，这些都要注意。香瓜作为一种水果可以补充维生素，每天吃的时候一定要少吃，而且要在两顿饭之间吃。"

语音时长01:18''

张天鹏│鸡西市人民医院

2018/12/25收听(28152)

01:43

糖尿病可以吃香瓜吗，需要注意什么

糖尿病患者可以吃香瓜，但需要注意以下几个注意事项：

1、注意香瓜甜度：如果香瓜的口...

罗莉│安徽医科大学第一附属医院

2023/05/25播放(37251)

拉肚子可以吃香瓜吗

"拉肚子的时候最好不要吃香瓜。拉肚子在临床上很大一部分是因为进食了不洁饮食或者是腹部受凉而导致的一种急性的胃肠道病变，大部分病人会有腹痛，腹泻，一天有多次稀水样的大便，这个时候胃肠道是蠕动亢进的，而香瓜等水水果中，水量比较多，而且是凉性的东西，如果吃香瓜的话，可能会加重拉肚子的症状。所以不建议在拉肚子期间吃大量的瓜类的水果，可以考虑蒸苹果，另外喝小米粥，吃烂面条等好消化吸收的食物，能够减轻胃肠道的负担，要适当的补充水分，避免拉肚子引起电解质的紊乱。"

语音时长01:07''

韩金利│哈尔滨二四二医院

2019/07/05收听(62892)

发烧可以吃香瓜吗

"患者发热的时候可以吃香瓜，这是因为：第一、香瓜汁液丰富，在发热的时候可以通过吃新鲜的香瓜，来补充身体流失的水分。第二、香瓜还含有丰富的营养物质，如各种维生素和微量元素，可以增强机体抵抗力，促进病情恢复。第三、很多患者发热时都会有食欲不振、口干舌燥等症状，此时吃点甜脆可口的香瓜，可以帮助缓解口中无味的感觉，增进食欲。第四、香瓜不会与各种常用的治疗药物发生冲突，导致不良反应发生，也不会影响药物的治疗效果。第五、发热时患者除了适当吃一些香瓜之外，也可以吃苹果、梨、橙子、西瓜、水蜜桃、草莓等水果，这些都能够有效补充维生素C，对抗感冒发热非常有用。水果可以直接食用，也可以用这些水果榨汁饮用，都是很不错的选择，另外患者还要随时观察自己的体温变化，并及时进行对症处理。"

语音时长01:20''

康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院

2020/08/21收听(69984)

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