肩关节疼痛的治疗得找医生，因为不知道疼痛的原因，还需要停止干活，仍然干活会加重损伤。通过不干活，症状能缓解说明问题不大，还是不能缓解去找医生，查明原因和治疗方法。如果是肩周炎，不要再去损伤，另外通过理疗、物理治疗，热敷、按摩都是物理治疗，还有化学治疗，用活血化瘀、消炎止疼的药，促进炎症的减退，促进组织的修复。

但是如果通过少干活、不干活、物理治疗、用药治疗还是不能缓解，要找医生看是否要做磁共振，查明肩膀是否有肌腱韧带的损伤，损伤断裂。如果有肌腱韧带的损伤，损伤断裂，这是物理治疗、化学治疗是不能缓解的，需要做手术修复。肌腱断了就要缝，如果不缝会一直疼。

所以肩膀疼如何治疗这个问题，主要是要停下干活，要找医生治疗，做一系列的检查以后明确诊断才能缓解疼痛。