膏肓穴是足太阳膀胱经上常用的穴位，位于第四胸椎棘突下旁开3寸处。第四胸椎棘突如何找。通常先找到大椎穴，大椎穴在第七颈椎棘突下向下数4个椎体，也是第四胸椎棘突下旁开4横指处，就是膏肓穴的位置。

膏肓穴属于足太阳膀胱经穴位，临床中常常用来治疗支气管炎、支气管哮喘、乳腺炎以及各种慢性虚损性的疾病。如果采用针刺的治疗时，一般需要斜刺0.5-0.8寸；如果采用推拿按摩治疗时，通常用点穴的方法进行操作，一般点穴1分钟左右，并且两侧同时操作。