武汉大学人民医院
产科
手机浏览
怀孕糖尿病饮食要少吃多餐，注意饮食结构合理，保证营养均衡，具体如下：
1、避免食用大量碳水化合物多或者含糖量高的食物，多吃粗粮，少吃细粮。多吃西红柿、黄瓜等含糖量低的水果，避免食用香蕉、橘子等含糖量高的水果；
2、在饮食结构中侧重蔬菜，多吃绿色蔬菜和富含纤维素的蔬菜，避免食用土豆等含淀粉含量高的食物；
3、补充适当的蛋白质，可以从鸡、鸭、鱼、肉、蛋、奶这些食物中摄取蛋白，适当补充坚果。
分享:
"糖尿病患者如果怀孕以后，饮食的要求和未怀孕期间的饮食要求差不太多，但是可能要求会更加严格，因为要求糖尿病患者孕期，血糖要控制非常达标的状态。主食可以适当严格，同时糖尿病患者可以适当增加蛋白质含量，像肉、蛋、奶，因为怀孕以后人体对蛋白质的需求量明显增加，所以适当的增加蛋白质的食物的含量，对孕妇的血糖控制也是有利的，而且对胎儿健康发育也是有好处的。"
李超林│烟台毓璜顶医院
2020/03/25收听(93538)
在妊娠期发现有糖尿病的孕妇分为两类，一种是由于怀孕以后胎盘分泌的一些激素影响到胰岛素的分泌以及胰岛功能，因此称为妊娠期糖尿病。另外一种是怀孕之前就有糖尿病的女性，在有糖尿病的前提下进行怀孕，称为糖尿病合并妊娠。对于本身就有糖尿病的女性，在发现怀孕以后要进行更加密切的血糖监测，血糖监测建议要进行空腹和三餐后两小时的血糖检测，从吃第一口饭计算两个小时要进行一次血糖检测，同时要控制饮食，增加运动。每天的饮食建议在半斤以内，同时要减少升糖指数较高的食物的摄入，比如精米，精面，水果等等，可以增加一些粗粮、杂粮的摄入，可以增加蔬菜和优质蛋白质的摄入。同时每天要有一定的运动量，建议在没有腹痛、阴道出血等等不适症状的前提下，每天的步数是6000-10000步，建议在餐后休息半小时之后再进行半小时的适当运动。
毛滢│北京医院
2020/08/06收听(36520)
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖... 李敏│中国中医科学院广安门医院 2023/08/19播放(89002)
糖尿病没有绝对不能吃的东西，但是在服用含糖量比较高的食物的时候需要注意以下几点：1、糖类和含糖...
李敏│中国中医科学院广安门医院
2023/08/19播放(89002)
"糖尿病不适合吃升糖指数非常高的食物比如：1、含白砂糖、蔗糖、葡萄糖等的糖果、饮料、蛋糕、饼干等。2、油炸、油煎食物、肥肉、猪头肉、排骨，干果类等这些含油脂比较高的食物。3、煮的或者加工的比较精细、烂的淀粉类的食物，比如大米粥、小米粥、玉米糊、燕麦片、八宝粥、饼干等。因为这些食物吃进胃里之后消化吸收非常快，变成血糖的速度快血糖一下子升的很高，胰岛来不及分泌那么多的胰岛素将血糖降下去，血糖会持续高。4、判断糖尿病有没有发展到糖尿病肾病，如果出现尿蛋白或者肾功能不全，像豆类这种植物蛋白含量高的食物也要控制。"
苍天慧│哈尔滨市骨伤科医院
2020/01/07收听(31652)
"糖尿病患者最好是吃五谷杂粮，吃莜麦、荞麦、燕麦、玉米、小米，这些食物中含有丰富的维生素B，多种维生素，膳食纤维丰富，长期食用用，对于患者饮食的控制是十分有利的。因为糖尿病患者饮食需要总量控制，一般按照患者的身高计算出标准体重，再根据患者所从事的职业，对每天所进食的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水果、蔬菜进行总量的控制。主食方面最好吃五谷杂粮，代替精米、精面，这样饱腹感强，膳食纤维丰富，又利于肠道蠕动，可以减轻糖尿病患者的便秘。另外，糖尿病患者还应该吃低脂、低糖的食物，包括豆制品，还可以吃洋葱、香菇、柚子等等。一般来说，糖尿病患者的饮食与正常人相差无几，只是在总量上需要一定的控制。"
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/10/28收听(22934)
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营... 林惠京│惠州市中医医院 2023/04/27播放(76742)
糖尿病要饮食规范，营养一定要搭配均衡，包含蛋白质、碳水化合物，还有膳食纤维、维生素类，这三大营...
林惠京│惠州市中医医院
2023/04/27播放(76742)
"糖尿病不能吃过于油腻的食物，不能吃糖分含量过高的食物，不能吃垃圾食品、碳酸饮料，糖尿病患者如果进食过多油腻的食物，脂肪摄入过多容易导致总卡超标，而且很多油腻的食物当中是动物脂肪，对于糖尿病患者不利，因为糖尿病患者本身就容易合并高脂血症。糖尿病患者建议不要进食糖分含量过高的食物，以免进食以后引起血糖波动，造成血糖不平稳，糖尿病患者也建议不要吃垃圾食品和碳酸饮料，对于糖尿病患者健康不利。糖尿病患者总体而言，建议要控制好每天饮食的总热卡，尽量选择低盐、低脂、清淡食物，要注意营养均衡，像碳水化合物、优质蛋白质、脂肪每天都应该摄入一些，还要多吃新鲜蔬菜，还有糖分不高的水果。"
罗莉│安徽医科大学第一附属医院
2021/05/11收听(68966)
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可... 吕秀群│江门市五邑中医院 2023/02/06播放(87292)
糖尿病患者饮食最重要的为能量的摄入，根据患者体重和总热量进行计算，正常允许的范围内一般食物都可...
吕秀群│江门市五邑中医院
2023/02/06播放(87292)
"糖尿病首先是要选择一些低血糖指数的食物，这类食物包括粗、杂粮，比如荞麦面、燕麦饭，还有全麦馒头、全麦面包，另外在食物当中每顿饭要增加新鲜的蔬菜，尤其是绿叶菜，可以减少血糖的升高。另外，混合性的食物比单独的主食升糖指数更低，所以尽量在一餐饭当中要包括蔬菜、蛋白质以及碳水化合物。糖尿病也是可以吃猪肝的，因为猪肝里面有非常丰富的营养素，微量元素、维生素都非常丰富，而且对于贫血的病人吃猪肝也可以很快补充大量的铁质，但是它的胆固醇非常高，还有嘌呤也很高，所以糖尿病人应该限制吃，可以一个月或者一个星期吃一次，一次别超过1-2两。"
方玉│北京大学肿瘤医院
2018/05/11收听(92692)
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只... 郭晓蕙│北京大学第一医院 2023/12/15播放(95910)
糖尿病关键在于如何吃、吃多少。糖尿病患者进食的食物种类越多越好，而且要注意平衡搭配，不能一天只...
郭晓蕙│北京大学第一医院
2023/12/15播放(95910)
"糖尿病患者不能吃含糖量过高的食物，如甜点、西瓜等食物，也不要喝汤、粥及酒精类饮品，很多糖尿病患者，自身的胰岛素分泌不足，或自身产生胰岛素拮抗作用，胰岛的敏感性下降，导致胰岛素不能正确地控制身体内的血糖，引发糖尿病。在治疗时应该严格控制饮食，制定合理的饮食计划，尽量不吃含糖量过高的食物，从根本上减少摄入身体内的糖分，在吃饭时应该严格按照要求，尽量少吃或不吃含糖食物，油炸、脂肪含量高食物都是不易吃。也应该保持严格的用药习惯，把自身血糖控制在标准，且合理的范围内，可以保证身体健康，尤其是年纪过高的糖尿病患者，同时避免低血糖情况。"
2019/08/20收听(50206)
"其实糖尿病患者的饮食方面是限量、不忌口，限量就是不可以超量，所谓不忌口也不是甜的水随便就可以喝很多，还有蛋糕这种升糖很快的食物。建议吃粗食、粗加工，最好多吃粗粮。当然也要注意量的把握，要限量，每顿的主食不要超过二两，尽量可以粗细搭配，不要只吃让血糖升高非常快、含糖非常高的食物。还是建议注意一下，如果吃含淀粉高，比如土豆、山药这一类，主食要注意减少同一餐内米饭、面条的量，因为这种菜含淀粉非常高，理论上来说应该把它当作主食。"
邵滢│中国医科大学附属盛京医院
2021/03/23收听(33474)
"饮食对于糖尿病的患者是十分重要的，有很多东西是不能吃的。这些东西主要是高升糖指数的食物，比如桂圆、荔枝、哈密瓜这样的水果，以及粥、面条这样的主食，因为这些食物是属于非常典型的高升糖指数的食物。患者如果吃这些食物会在短期内，导致血糖明显的升高，严重的甚至有可能会诱发急性并发症的出现，对于患者病情的控制是不利的。虽然这些食物吃进去之后有可能会飙升血糖，飙升的血糖过一段时间之后可能会下降，但是急剧的血糖波动对糖尿病患者血管是很大的损害，患者就会更容易产生慢性的血管并发症。所以高升糖指数的水果、主食、蔬菜，对于糖尿病患者而言是肯定不能吃的。"
王冬│贵州医科大学附属肿瘤医院
2020/03/24收听(66988)
"糖尿病患者其实没有什么是绝对不能吃的，只是吃多吃少而已，像一些非常甜的食物就尽量不要吃，比如水果糖、蜂蜜等，但是在特殊情况下，糖尿病患者又是可以吃的，比如糖尿病患者发生低血糖的时候。另外还有一些容易增高血糖的食物，要注意控制量，比如含油脂丰富的食物，像肥肉、猪油，还有油煎、油炸的食品，都要尽量少吃，坚果也含有比较丰富的油脂，要控制摄入量，因为油脂含的热量还要高于碳水化合物。其他像市面上常见的水果，糖尿病患者也是可以吃的，只是要控制量，做到少量多餐，比如一个苹果，可以把它分作四份，每次吃1\/4，一天把一个苹果吃完，其实患者也是吃到了水果，但是血糖波动并不会大，所以糖尿病患者吃东西，最主要的原则是把握量，做到少量多餐，避开一些含糖分非常高的食物即可。"
刘泽灏│中南大学湘雅医院
2020/08/07收听(36990)
"糖尿病不能吃以下几种食物：一、含盐量较多的食物。吃得过咸，可引起血容量增加而致血压升高，加重肾脏、眼底及心脏负担，促使或加重血管并发症。二、过于油腻的食物。不吃油腻的食物，特别是含动物油脂类多的食物，如油炸食品，动物油脂制作的食物等。因为这些食物含有大量饱和脂肪酸，它能使血脂血黏度升高，促使或加重动脉硬化。三、尽量不吃辛辣刺激性食物。如较辣的辣椒、胡椒、芥末、花椒等，这些食物可治糖尿病三多一少的症状加重。四、不能吃含糖量较多的食物。含糖量较多的食物在食后糖尿病病人的血糖急速升高。可以多吃：富含纤维素的食物，芹菜、苦瓜、粗粮等富含钙的食物，富含硒的食物，富含维生素B和维生素C的食物，也可以多吃一些新鲜的蔬菜，对控制血糖也是很有帮助的。"
王卓│锦州市中心医院
2018/08/02收听(43568)
"糖尿病怀孕的风险可以简单的分为两个方面：一个是怀孕期间，可以增加胎儿流产、巨大儿，或者造成胎儿的畸形，或者胎儿在母体内的低血糖，同时也有可能增加母亲在怀孕生产时的一些生产风险。另一方面是生产之后，有可能会增加胎儿长大成人的糖尿病患病的可能。同时如果母亲在怀孕期间血糖控制不好，母亲糖尿病并发症的可能也会大大的增加。比如眼底的病变、糖尿病、肾病的病变，都会对于孕妇增加糖尿病并发症的风险。"
张名扬│中国人民解放军第二五五医院
2018/04/25收听(14386)
"糖尿病对妊娠的风险，包括对孕妇的影响及对胎儿的影响，说明如下：1、对孕妇的影响包括高血糖可使胚胎发育异常，甚至死亡，流产发生率达15%-30%。发生妊娠期高血压疾病的可能性较非糖尿病孕妇高2-4倍，可能与存在严重胰岛素抵抗状态及高胰岛素血症有关。当糖尿病伴有微血管病变，尤其合并肾脏病变时，妊娠期高血压及子痫前期发病率可以达到50%以上，羊水过多发生率较非糖尿病孕妇多10倍。因巨大胎儿发生率明显增高，难产、产道损伤、手术产概率增加，产程延长，容易出现产后出血。2、对于胎儿的影响包括巨大儿发生率可以达到25%-42%，胎儿生长受限发生率约为21%，早产和流产发生率也是大大提升的。"
葛静│北部战区总医院
2020/07/14收听(23482)
"不论是糖尿病患者怀孕，还是怀孕后发现糖尿病都需要做到以下几点：一、予以糖尿病的饮食运动治疗，根据身高、体重、活动量制定合适的饮食方案，保持合理的有氧运动。既要保持孕期体重的正常增长，又要保证胎儿的正常发育所需要的热量和营养物质，又要有利于血糖的控制。二、如果经过饮食和运动治疗，血糖仍然不能达标，则需要在医生的指导下，根据血糖情况，选择合适的胰岛素治疗方案。三、定期复查血糖，保持餐前、餐后血糖的达标，定期进行产前检查，以尽早发现胎儿可能存在的畸形等问题。四、建议孕37周以后住院待产。"
王开芹│滕州市中心人民医院
2019/09/11收听(24086)
糖尿病病人可不可以怀孕，对于女性来说是可以的。不管是男性女性，都可以积极地备孕、怀孕。妊娠时出... 潘永源│首都医科大学宣武医院 2023/08/04播放(69592)
糖尿病病人可不可以怀孕，对于女性来说是可以的。不管是男性女性，都可以积极地备孕、怀孕。妊娠时出...
潘永源│首都医科大学宣武医院
2023/08/04播放(69592)
"糖尿病患者也是可以怀孕的，并不影响女性正常的受孕和妊娠。但是建议糖尿病患者在怀孕之后一定要定期的进行检查，根据医生的建议，改善血糖高的症状，同时也能够保证胎儿的健康发育。在饮食方面尽量摄入脂肪少的东西，减少含糖量比较高的食物摄入，可以多吃清淡的东西，以新鲜的水果和蔬菜为主，多吃豆制品和奶制品，补充体内所需的蛋白质，这样都能够改善身体不良的反应，也有助于身体的健康。怀孕期间要定期监测血糖，根据医生的嘱托进行规范治疗。"
王靖红│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/04收听(93748)
湖北省中西医结合医院 温暖
播放次数：3.25万
播放次数：2.75万
播放次数：4.8万
播放次数：5.69万
