吃食物多久排出

2023-07-25 19:58播放 :

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进食后食物通常在24-48小时排出体外,不同食物具体排出时间不同。胃的排空时间通常为2-6小时,对于易消化食物如粥、面条等,排空时间通常为2-3小时左右。对于高蛋白、高脂肪饮食,排空时间通常为4-6小时。通过胃的排空,在十二指肠、小肠吸收,再到大肠,排空总的时间为1-2天,即24-48小时。

如果排空时间明显延长,超过48小时甚至1周食物才排空,需查明原因,通常为患者出现了便秘。对于便秘患者,需查明是否存在动力障碍、肠道器质性病变、消化功能不全等,根据不同的病因进行相应的治疗。

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食物在体内多久排出

"食物在体内排出的时间大约是12-24小时左右,具体的排出时间要根据食物的性质以及胃肠道的功能来进行判断,平均12-24小时。食物在经口腔进入食管然后到胃,经过食管的时间比较短,大约几秒钟。在胃内是初步消化的过程,常规的食物大约2-4小时左右,可以碾磨消化之后排到小肠。食物在小肠里面进行二次消化,部分营养物质会被吸收,在小肠的时间大约是5-6小时或者更长,食物经过小肠的消化和吸收之后会排入结肠。结肠是将消化后的食物,吸收水分和部分的维生素,然后形成粪便,在乙状结肠或者直肠滞留,在结肠的滞留时间大约是7-8小时。待粪便储积一定数量和程度之后,经过直肠肛门排出体外,根据不同的食物成分,过程会长短不一,如果是容易消化的食物,以粗粮为主的食物排出的时间可能会短,大约8-12小时可以完成。如果是蛋白质和脂肪含量比较高的食物,会排出的比较缓慢,大约要10-24小时,甚至更多。如果有消化不良或者便秘的情况以及胃动力下降的情况,可能排出的时间会更慢,最长的会达到3-4天。要养成每天按时排便的习惯,如果排便不顺畅可以多吃一些水果、蔬菜和食物纤维。对于老年人排便时间长、排便费力等情况,可以口服芦荟胶囊来缓解便秘的情况,也可以多食用粗纤维的食物,如红薯、芹菜、韭菜等促进胃肠蠕动,从而促进排便。"

语音时长02:24''

周中银武汉大学人民医院

2020/05/25收听(25442)

食物多久排出体外

"食物从入口到变成大便排出体外,要在身体里经过长达24-48个小时消化、吸收。如果是人体出现病变时,食物排出体外的时间会有所变化。食物在口腔内停留20秒左右,食物在口腔内被咀嚼,被唾液湿润便于吞咽,由于唾液的作用,食物中的某些成分还在口腔内发生部分的化学反应,经过咽部和食管咽下去需要大约10-15秒左右。食物在胃内停留的时间大约4-6个小时,在胃内主要是与胃酸、胃蛋白酶作用以及被胃黏膜之后变成流质样的内容物,这些流质样的食物进入小肠。进入小肠消化吸收营养物质,大约需要5-8个小时,被吸收之后的食物残渣进入大肠,在大肠内进一步被吸收水分和部分的维生素和电解质。在大肠内停留的时间大约是12-24小时左右,形成粪便被排出体外。如果出现了急性胃肠炎或口服了泻剂,食物会快速的通过消化系统,大约几小时就会完全排出体外,也有部分病人因为肠道的病变,肠梗阻或者便秘,肠道蠕动功能减慢,食物排出体外的时间可能会更长,严重的时间长达一周左右。如果食物在肠道停留的时间过长,会使人体吸收粪便内的毒素,影响身体健康,建议适当的多吃富含粗纤维的食物以及多喝水、多运动,都会有助于食物消化。"

语音时长02:02''

周中银武汉大学人民医院

2020/06/23收听(36806)

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