肩胛骨肌肉劳损通常是由于长期的不良姿势，如患侧肩关节过度运动、过度负重、活动等因素引起。此外，发生肩胛骨肌肉劳损会引起酸痛、胀痛、肩胛骨活动受限，进而限制肩关节活动，影响患者生活质量，此时需要尽快治疗、缓解疼痛。肩胛骨肌肉劳损、疼痛的治疗方法，通常是采取多种方法进行保守治疗，具体情况如下：

1、一般治疗：肩胛骨肌肉劳损性疼痛，通常可通过休息、制动、推拿、按摩、针灸、理疗、热敷、使用远红外线照射等方法来改善供血、缓解肌肉紧张；

2、药物治疗：此时也可以口服塞来昔布胶囊、虎力散胶囊等药物。上述药物可消除肌肉炎症、活血化瘀、通经活络，均可以减轻疼痛症状。

总之，肩胛骨肌肉劳损、疼痛的具体治疗方法，可以咨询运动医学科门诊医生。由专科医生为患者进行详细检查、明确诊断、尽快治疗，也应使患者了解肩胛骨肌肉劳损的具体原因、如何预防肩胛骨肌肉反复发生的劳损，避免疼痛症状持续存在，影响肩胛骨、肩关节的活动范围、功能，进而提高生活质量，改善患者的工作和运动能力。