如果患者心脏一紧一紧的，有可能是心绞痛发作所导致。在这种不舒服症状出现的时候，舌下含服硝酸甘油或者丹参滴丸能够改善，那么就更加考虑是由于冠心病、心绞痛所引发的。

还有患者可能当时出现了心律失常，最好可以在不舒服症状发作的时候，做心电图。如果普通心电图难以捕捉到不舒服症状发作时的心电图表现，那么可以做24小时动态心电图。还有患者出现这样的表现，可能是自身存在甲状腺功能的异常。

此外，也有可能根本就不是真正的疾病，比如有些人可能更年期导致，或者是心脏神经官能症所引发，那么可以进一步做胸片、心脏彩超这样的检查，先初步判断有没有实质性的问题。

但是无论是什么原因所导致的心脏不舒服，都建议要结合生活方式上的干预改善，比如要多放松心情。如果没有什么严重的心脏问题，可以多参加户外活动。

平日里多与家人、朋友倾诉沟通，很多不舒服的感觉，都可能会得到很好地改善。但是一定要先明确这个疾病，是什么问题所导致，这样才是更安全、放心。