长期憋尿危害比较大，不管男性还是女性，长期病尿容易导致疼痛、排尿费劲、尿频、尿等待等这种症状。

对长期憋尿，最主要养成定期排尿的习惯，比如2h一次小便，对于排尿，一定要注意每次排尿完，将残余尿挤出，特别是年龄大的患者，可能残余尿比较多，这时候需要选择一些药物治疗，如α受体阻滞剂，比如坦索罗辛、阿夫唑嗪、多沙唑嗪等。

还有就是一些中成药，比如宁泌泰、癃清胶囊、翁沥通等，对缓解憋尿引起的症状，都有好处。

对常见憋尿的患者，一定要注意在日常生活饮食方面非常重要，不要老是久坐，多运动活动，少喝酒、少吃辣，因为长期久坐会导致盆腔充血加重症状。

​另外如果症状比较严重，可以选择一些药物治疗，比如α受体阻滞剂，盐酸坦索罗辛缓释胶囊、盐酸坦洛新缓释胶囊、可多华即甲磺酸多沙唑嗪缓释片、维平即盐酸阿夫唑嗪缓释片等，都有利于缓解憋尿的症状。

总体而言根据不同的病因，选择不同的治疗，才能迅速缓解憋尿引起的症状。