全身关节响并非疾病预告，主要原因以及功能锻炼内容如下：
1、原因：主要指关节较松弛，在活动时易出现无痛性响声，需要注意避免频繁诱发响声，指关节滑动时易产生异常运动，从而造成关节软骨过度磨损，产生无痛性响声；
2、功能锻炼：如直腿抬高训练、小燕飞、颈椎操、颈椎抗阻训练，或者游泳、慢跑、瑜伽等有氧、慢性运动，均可以通过强度较低的锻炼，使关节周围肌肉、韧带、关节囊的强度加强，从较好保护关节稳定性，避免关节滑动时出现异常响声，有助于预防关节进一步退变和磨损，减少骨质增生。
因此，对于女性出现关节囊松弛，即扳大拇指较易贴到前壁上面时，即为先天性关节囊松弛，此类患者进行功能锻炼较重要，通过训练能够避免下蹲时，膝关节出现响声，综合锻炼治疗较重要，同时要采取损伤小的方法，合理保护关节。
