女人头晕吃什么好

2023-08-04 15:29播放 : 20999

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女人头晕时的饮食,分为以下情况:

1、营养不良:年轻的女性可能是贫血、低血压引起的头晕,应该吃一些营养丰富、含铁比较多的食物。很多年轻的女性在减肥,会出现营养不良,出现头晕;

2、脑血管疾病:老年女性因为高血压、动脉硬化、脑供血不足引起头晕,这个时候就应该吃低盐、低脂、低糖的食物;

3、其他:因为特定的疾病所引起,比如耳石症。如果是因为缺钙引起的头晕,还应该多晒太阳,吃一些含钙比较多的食物。

如果单纯的食物改善不了,需要找医生开具药物来治疗头晕,必要的时候也要做治疗,比如耳石症,需要做复位治疗,才能够彻底地改善头晕的症状。

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