正常情况下没有任何一种食物可以促进宫缩，因为产程的发动和正常宫缩的开始，最关键的是和孕周、母儿状态、宫腔以及宫颈局部内分泌情况相关。

如果需要促发宫缩、促进临产进行催产，最主要的要依靠药物或者是宫颈机械性的扩张。而日常生活当中的食物，由于量以及烹调方法等限制，食物非常天然、非常和缓，没有任何一种日常生活中天然的食物可以吃了之后，就跟药物一样促进临产、引起宫缩。

可能部分孕产妇听说一些小偏方，如蓖麻油炒鸡蛋吃完之后就可以临产，一般不建议孕妇自己弄这些食物来进行催产、临产，因为要么不起效，要么效果不确定、不可控、不安全。

如果孕妇需要促进宫缩临产，应该在医生的指导下，应用催产素、米索前列醇或者是前列腺素制剂等药物，规范用药、控制药量，同时监测好胎心、胎动和宫缩的情况，才能够进行促宫缩。一定不要自己通过所谓的食疗方法，不安全，一定要有正确的认识。