造成脑梗的八大危险因素，有高血压、高血糖、高血脂、年龄、缺少运动、体重等。而家族史也是其中的一个，还有心脏情况，上述都是造成脑梗的主要原因。
高血压可以造成脑梗，长期的血压过高没有很好的处理，会造成脑梗的发生。血糖没有控制好、血脂没有控制好，以及年龄因素，也是原因之一。同时长期不运动，以及过于肥胖等，也可以造成动脉硬化的发生。吸烟也是其中一大危险因素，所以吸烟没好处。
需要注意控制好饮食，保持低盐、低脂的饮食，然后健康的运动、有氧运动，控制体重，不抽烟。然后把血压控制好，把血糖控制好，把血脂控制好，就是把危险因素都控制好。
如果有心脏疾病，把心脏疾病控制好，比如房颤，比如卵圆孔未闭。将其处理好之后，栓子不再掉落，脑梗的发生风险也会明显降低。
