中国医学科学院整形外科医院
激光美容中心
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使面部皮肤变白的方法具体如下：
1、注意防晒，如果不注意防晒会使肌肤变黑；
2、尽量少熬夜，避免精神压力性的事件。精神紧张会影响内分泌，影响色素代谢。如果女性出现月经不规律，要调整内分泌水平；
3、果酸可以使现有的色素消退，是相对比较经济的方式；
4、采用强脉冲光，即光子嫩肤。此项操作没有创伤，治疗一周后能够得到明显的效果；
5、调Q激光净肤，此为大光斑低能量操作，可以选择性的破坏色素，使皮肤去黄提白。
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脸部变白的方法有很多，分为物理治疗、药物治疗、激光治疗等诸多治疗方案。所谓的物理治疗，主要可以选择使用肉毒素，在脸部皮下点状注射，这样可以有效的通过肉毒素的代谢功能，使皮肤颜色得到提亮的效果，达到美白的功效。也可以选择全脸做光子嫩肤，通过光子的作用，使皮肤纹理褶皱减少，达到皮肤变白的功效。而外用药物可以选择使用维生素E乳膏，这种维生素E乳膏是一种很强的抗氧化剂，涂抹在皮肤表面后，可以在一定程度上抑制色素细胞的生成，达到美白的功效。也可以选择口服维生素C、维生素E，通过口服药物能够使色素细胞加速分解，避免其沉着达到美白的功效。
刘洪君│沈阳市中西医结合医院
2020/04/13收听(20552)
白毛病是指白发病，白发病没有有效的治疗方法，患者应仔细寻找头发变白的原因并去除，如是某些疾病所致则应积极治疗本病，平时思想要放松，保持良好的睡眠，生活规律，减少白发。毛发全部或部分变白，称为白发，可为先天性或后天性，先天性泛发性白发常发生在白化病患者。后天性白发中，老年性白发是衰老的表现之一，是一种生理现象。过早白发与遗传有一定关系，往往有家族史，常表现是常染色体显性遗传。有的患者伴有内科疾病，如自身免疫性疾病、心血管疾病、恶性贫血等，严重情绪影响也可以使头发迅速变白，焦虑、忧愁、紧张等往往为重要的诱因。炎症或X线使黑素细胞破坏，可导致永久性白发。累及头皮的带状疱疹、头皮的白癜风、结节性硬化和神经纤维瘤病等皮肤病，也可以导致局部的白发，急性牙病可以导致可逆性的胡须变白所以患者生活规律，保持良好的睡眠，思想放松，有利于白发的恢复。
汪晨│中日友好医院
2020/07/08收听(77602)
"皮肤的颜色是由皮肤内黑色素量决定，由于人种、生活环境以及遗传因素的不同，不同个体的肤色也各有不同，亚洲人都属于黄种人，肤色介于白种人与黑种人之间，因此由于基因的差距，想要达到白种人的肤色是非常困难的，只能在一定范围内，使皮肤颜色变浅。想要美白皮肤，首先应做好防晒，采用物理防晒方式或涂抹防晒霜来避免紫外线刺激，以达到减少黑色素形成的目的，同时可以多摄入富含维生素C的水果蔬菜，按时并结合正确的面部清洁方式，选择适合自己的护肤产品，也非常关键，如果对肤色有更高的要求，还可以前往专业的美容机构寻求医美手段。现在比较流行的水光针、果酸换肤等都可以起到一定程度的美白效果。"
张超│沈阳市中西医结合医院
2019/06/29收听(11100)
瘦脸简单又有效的方式常见如下：1、饮食调整：减少摄入高糖、高油的食物，如高糖的甜... 刘娜│河北医科大学第三医院 2023/06/29播放(32893)
瘦脸简单又有效的方式常见如下：
1、饮食调整：减少摄入高糖、高油的食物，如高糖的甜...
刘娜│河北医科大学第三医院
2023/06/29播放(32893)
"孩子的肤色主要由遗传因素决定，但是遗传存在很多不确定和随机性，后天环境也会对皮肤造成影响。儿童美白的方法有很多，如下：第一、注意儿童防晒，儿童色素层较薄，皮肤色素细胞也比较少，容易受阳光中紫外线灼伤，会晒黑、晒伤，所以在外出时给孩子涂些防晒产品必不可少，可以选用专业的儿童防晒霜，不含有机化学剂防腐剂，避免过敏，给予温和而有效的防晒保护。第二、日常生活中可以让孩子多吃富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、苹果、圣女果等，其中的维生素C可以起到抗氧化和抗黑色素的效果，以及富含维生素E的食物，维生素E可以抗氧化、润泽肌肤，富含维生素E的食物有芝麻、花生、莴苣、蛋黄等等。"
魏群│沈阳市中西医结合医院
2020/07/30收听(84716)
脸过敏了怎么办最简单，要尽量查找脸部过敏的原因，脸部过敏最常见的原因如下：第一、使用了不适当的护肤品，或做了面部美容的治疗。第二、紫外线过敏，日晒以后紫外线过敏出现的日光性皮炎。第三、有可能是空气中的花粉、尘螨这些原因导致的面部过敏。要明确病因，避免这些病因或诱因才能从根本上控制过敏，否则过敏会持续，甚至是进行性的加重。出现了过敏具体的要看症状，根据皮疹情况、严重程度选择不同的治疗方法。如果仅仅是面部轻微的发红、瘙痒，可以局部贴敷具有镇静作用的医用冷面膜，或具有修复作用的胶原蛋白类面膜，还有3%的硼酸溶液，都有抗过敏、消肿、止痒的功效。如果瘙痒比较严重，还可以口服抗过敏的药物，例如氯雷他定或西替利嗪。如果皮疹比较明显、瘙痒比较重，又想尽快地控制过敏，可以短期少量地使用糖皮质激素软膏，例如糠酸莫米松，但是不能长期大量的使用，也不能用超强效或强效的。
魏爱华│首都医科大学附属北京同仁医院
2020/03/28收听(55970)
美白、淡痘印的常用方法如下：1、护肤：可以多用保湿补水的面膜，建议选用平时使用不... 丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院 2023/09/09播放(61454)
美白、淡痘印的常用方法如下：
1、护肤：可以多用保湿补水的面膜，建议选用平时使用不...
丁爽│哈尔滨医科大学附属第一医院
2023/09/09播放(61454)
"喝酒脸白是因为身体中的血液聚集在肝脏，其他部位的血液减少导致。酒中含有大量的酒精成分，这些成分需要通过肝脏代谢，部分人的肝脏能够产生比较多的乙醇脱氢酶，这些物质能够代谢酒精，部分人的肝脏对酒精代谢能力比较好，所以不会造成酒精的储积，这些人的脸部颜色是属于正常，少数人会出现发白现象。肝脏在代谢酒精成分的时候会造成肝脏负担加重，所以身体中的血液会大部分集中在肝脏部位，帮助肝脏解酒，这个时候身体其他部位的末梢血管会血流减少，而脸部是属于肢体的末梢部位，所以在喝酒时脸部的颜色就会发白。长期大量喝酒对身体健康是很不利的，甚至会诱发酒精肝的出现，最好不要大量喝酒。"
韩金利│哈尔滨二四二医院
2020/02/03收听(39174)
"退烧最简单的方法是物理降温，通过热传导的方式将人体的热量带走，方法就是用干毛巾裹上冰块，放在额头、腋窝下或者放在大腿内侧，这种方式可以使体温快速下降。除此之外，也可以应用酒精擦拭的方法，就是用低于50%的酒精来擦拭身体，通过酒精的挥发作用，带走身体的热量，这种方式简单方便，但是不要让患者应用抗生素，不然会产生双硫仑样反应而出现过敏。关于物理降温的方式，最好还是在专业医生和护士的指导下进行，防止出现不必要的损伤。"
张天鹏│鸡西市人民医院
2019/02/01收听(44772)
"对于白头粉刺，晚间涂一次维甲酸软膏，对于红色的炎性痘痘，外用夫西地酸软膏或碘伏擦剂。痘痘的本质是毛囊炎，所以炎症期外用抗生素即可。但痘痘又远比一般的毛囊炎复杂，受到激素水平、内分泌紊乱、作息、内科疾病、妇科疾病、甲状腺疾病等多种因素的影响，炎症明显时，还可能留下疤痕。所以痘痘的治疗方法主要根据痘痘的形态特点，不能一味的追求简单方便。生活上要注意适当加强面部清洁，控制油脂、糖类的摄入，不熬夜，保持大便通畅，不用手抠挤，以免加重感染，留下痘疤、痘印等。"
2019/03/26收听(88224)
目前去眼袋有较多的方法，需针对原因选择科学方式。眼袋形成的原因主要由于眼球下方的脂肪在长期生活... 祝联│上海交通大学医学院附属第九人民医院 2023/11/24播放(72328)
目前去眼袋有较多的方法，需针对原因选择科学方式。眼袋形成的原因主要由于眼球下方的脂肪在长期生活...
祝联│上海交通大学医学院附属第九人民医院
2023/11/24播放(72328)
蜘蛛疮在临床中又被称为带状疱疹，是由潜伏在体内的水痘-带状疱疹病毒感染所致，常表现为簇集性水疱，并伴有显著的神经痛。对于蜘蛛疮的治疗以抗病毒、消炎、止痛、防止并发症为原则，常采用口服和外用抗病毒药物，口服药物有抗病毒药物阿昔洛韦，止痛剂如阿米替林，神经营养剂如维生素B12以及糖皮质激素如泼尼松等。外用药物可以使用阿昔洛韦软膏。如果伴随瘙痒症状，建议外用炉甘石洗剂，一般15天左右就会恢复，同时要注意日常护理，要卧床休息，多吃富含营养且易消化的食物，多饮水。
2019/04/08收听(50308)
"脚气是由真菌感染引起的足癣，去脚气的简单方法是抗真菌治疗，可以根据不同的类型选择不同的治疗方案。目前比较常用的方法是局部外涂抗真菌的药膏，比较常用的药膏是酮康唑乳膏，硝酸益康唑乳膏以及盐酸特比萘芬乳膏。也可以考虑使用足光散泡脚，每天坚持泡脚1次能够使大量真菌所侵袭的皮层组织脱落；平时还需要注意足部的清洁卫生，可以穿透气良好的鞋子和袜子，以前穿过的鞋袜还要注意严格的消毒以避免症状的反复发作。对于鳞屑角化型的脚气，由于角质层增厚，还需要考虑使用水杨酸乳膏等软化角质层的药物治疗。"
郭春芳│沈阳市中西医结合医院
2019/06/24收听(72932)
最简单的失忆方法就是碰撞头部，让大脑处于脑震荡的状况，可能会造成一过性的失忆现象。这一般是外伤... 陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院 2023/05/16播放(32809)
最简单的失忆方法就是碰撞头部，让大脑处于脑震荡的状况，可能会造成一过性的失忆现象。这一般是外伤...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2023/05/16播放(32809)
出现了风热感冒最简单的方法就是多喝水，并服用清热解毒的药物来缓解风热感冒的症状。出现了风热感冒时，会出现黄鼻涕、嗓子疼的症状会特别严重。这时服用清咽利喉的药物，比如含化金嗓子喉宝或者西瓜霜含片。还要服用清热解毒的消炎药，比如蒲地蓝消炎口服液、蓝芩口服液，或者四季抗病毒合剂。风热感冒引起的发烧温度比较高，若超过了38.5度，还应使用退烧药物，比如布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚颗粒。若风热感冒引起咳嗽或者咳痰，还需服用止咳祛痰类药物，对于风热咳嗽效果比较好的是有肺力咳合剂、复方鲜竹沥液、牛黄蛇胆川贝液、鲜竹沥液。
王阳阳│枣庄矿业集团中心医院
2019/04/23收听(45578)
"针对腿酸，最简单的几个处理方法如下：1、使用药物来缓解，最常使用的是像尼美舒利、布洛芬这类的非甾体类的药物，但是这类药物建议患者不要长期、反复的使用。因为如果这样做，有可能会导致患者的疼痛耐受能力下降，继而在今后产生容易疼痛的情况。2、患者可以采取运动的疗法来进行缓解，在出现了腿酸痛之后可以持续的慢跑5分钟以上，使全身热身，然后再练习瑜伽、压腿之类的拉伸锻炼，继而使疼痛的症状缓解。3、患者可以采取相应的理疗，建议此类患者可以去正规的中医院针灸推拿科，对此处采取针灸、推拿、拔罐、中药熏洗之类的理疗。其中电针、刮痧、拔罐、放血、推拿等等相应的理疗，效果要更好一些。4、这类患者一定要采取充足的休息，在经过了上述处理措施之后患者一定要保证充足的睡眠，才能够使这种不适的症状尽快的缓解。"
方大正│济南市中西医结合医院
2019/07/03收听(90134)
"雀斑影响患者的容颜，患者希望能够有效的祛除雀斑。临床上经常看到有很多雀斑的患者，雀斑虽然祛除了，但是遗留有凹陷性的瘢痕，这就是很多患者去不正规的皮肤科就诊，使用祛斑水，这些祛斑水一般成分不明，不建议患者使用，主要是起腐蚀、剥脱的作用，使用后即使雀斑祛除了，也会给患者的皮肤留下永久性的损伤。临床上对于雀斑最有效最好的办法，也是最简单、有效的办法，选用激光治疗雀斑。激光治疗雀斑安全有效，副作用小，能够取得很好的临床效果。临床上激光治疗雀斑有强脉冲激光治疗以及Q开关系列激光治疗。Q开关系列激光治疗，一般需要1-2次，强脉冲激光治疗需要多次，一般3-5次，但是强脉冲激光治疗可以有效均匀祛除雀斑。建议雀斑患者去正规的皮肤科门诊就诊，不要选用祛斑水等一系列成分不明的祛斑产品。"
张莉│聊城市中医院
2019/08/12收听(41178)
"抗衰老的方法很简单，动手、动脑、动全身。一定要多动脑，动脑可以让人的大脑保持一个比较清醒的状态，减少痴呆的发生；一定要动手，动手的时候也可以改善大脑的神经连接，减少痴呆的发生，增加脑部的敏感性，减少衰老；要动身体，让身体动起来，肌肉、骨骼、关节动起来，可以防止身体出现僵硬，出现衰老。另外要注意吃，吃要吃得少，吃得精，吃得明白，吃得科学。多补充新鲜的蔬菜和水果，新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和矿物质，增加深海鱼类，深海鱼类当中的不饱和脂肪酸可以改善脑的营养。可以适当的增加橄榄油，增加一点红酒，增加一点经坚果，这样可以减少衰老的发生，让人更年轻。"
陈常云│日照市中医医院
2019/02/21收听(44084)
"雀斑在临床上非常常见，是一个好发生在面颊部、鼻背部为主的面部区域的色素性皮肤病。本病受日晒以及遗传影响。本病是一个常染色体显性遗传的疾病，很多患者都有类似疾病的家族史。另外，受日晒的影响比较大，夏天皮损颜色以及临床表现都相对要重一些，到冬天相对要轻一些。本病最简单的去除方法，可能就属液氮冷冻治疗。但是液氮冷冻治疗以后，有可能会出现色素沉着、色素减退，甚至控制不好会出现疤痕等这样的风险。所以，现在很少开展类似治疗项目，目前最主要的治疗办法还是用调q激光，或者是强脉冲光（光子嫩肤）的办法去治疗。"
李天举│郑州人民医院
2018/11/03收听(59160)
"没有简单、有效的办法能快速祛除眼袋。轻度眼袋有一定家族聚集倾向，对外观影响不大，可不用处理。较严重或有治疗需求的患者用药很难奏效，多数采用手术的办法解决。该类手术具体方法有所不同，但是都是通过医学美容尽可能祛除多余的眼袋，还应考虑患者的需求。现实生活中很多人明显有眼袋，主要由于下眼睑部位皮肤松弛、皮下脂肪脱垂等引起。建议患者到好一点的专科医院找医生，需要根据个人情况制定手术方案。"
蔡丽敏│哈尔滨医科大学附属第一医院
2019/04/22收听(61646)
北京地坛医院 吴焱
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北医三院 常旭
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解放军火箭军总医院 杨维玲
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北京同仁医院 李娅娣
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