男性备孕可以适当地喝咖啡，目前没有任何科学资料表明，咖啡因可以降低男性的精子活力和数量。尽管有很多男性患者会拿着各种各样的资料，探讨此类问题，但从大数据的角度分析，确实没有证据表明咖啡因可以伤害男性的精子活动。另外，要强调的是男性在备孕的过程中，应该注意以下几点：

1、注意饮食：注意自己的生活膳食方式的改变，应该有更规律的生活习惯，少熬夜，忌烟忌酒，尽量清淡饮食，避免摄入过多油脂类的食物，高盐类的食物。油脂类的食物过量摄入，可以导致心脏和血管系统的功能障碍。性功能包括生育功能，实际上就是血管功能的体现，如果血管功能出了问题，生殖能力和性能力都会相应出现一些风险；

2、注意体育锻炼：另外，还应该适当增强体育锻炼，积极参加一些体育活动，增强自身的体质，改善自己身体的整体机能，随着生物学的生殖功能的提高，也是值得期待的效果和结果。

所以总体而言，男性备孕还是要奔着健康的生活习惯，健康的膳食结构进行，同时积极增强体育锻炼活动，通过调整，应该可以达到很好的备孕效果。