引起肠胃不好的原因有哪些

2023-12-25 10:55播放 :

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肠胃不好在消化内科是常见病、多发病,引起肠胃不好的原因有很多,具体如下:

1、饮食及生活习惯:最常见的是与饮食以及生活习惯方面相关,比如喜欢吃生冷、过酸、过甜、辛辣刺激性食物,也包括喜欢大量饮酒、喝浓茶、浓咖啡、生闷气、生活不规律,如熬夜、过劳等最为常见;

2、幽门螺杆菌感染:幽门螺杆菌感染可导致肠道菌群紊乱,也是引起肠胃不好最常见的原因;

3、其他因素:胆汁反流、细胞因子改变、免疫因素以及某些药物等都会引起肠胃不好。

肠胃不好在治疗上要去除病因。若有幽门螺杆菌感染时,要进行抗幽门螺杆菌的根治治疗;若有肠道菌群紊乱时,要给予调节肠道菌群的益生菌、益生元等治疗。

此外,肠胃不好的患者平时要注意饮食调理、改变不良的生活习惯,比如养成良好的饮食习惯,如定时进餐、少食多餐、细嚼慢咽、避免暴饮暴食、吃养胃通便并且容易消化吸收的食物。此外,也要多吃新鲜的蔬菜和水果,比如萝卜、白菜、土豆、红薯、上海青、香蕉、橘子、火龙果等。

患者还需要注意放松心情、避免焦虑紧张、生活要规律、生活要劳逸结合等。

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