北京大学第三医院
运动医学科
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肩关节屈伸活动范围是反映肩关节功能的重要表现,属于临床测量的重要指标。屈指的是前屈,伸指的是后伸,前屈时一般可以达到170°-180°,后伸时一般可以达到50°-60°。随着年龄增加,前屈角度及后伸角度会有所减小,只要两侧对称、屈伸过程中没有疼痛,问题就不大。
如果一侧肢体前屈角度或后伸角度明显缩小,和对侧相比差别较大,而且在屈伸过程中发生明显疼痛,或者屈伸到一个角度时不疼,当要超过这个角度时,会发生明显疼痛,这个时候要引起高度注意。
出现这种情况说明肩关节有相应疾病,最常见的就是肩袖损伤、肩周炎、肩峰下滑囊炎,是影响肩关节屈伸活动的主要疾病。此时需要找肩关节外科医生就诊,得到明确诊断,进行针对性治疗。
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一般情况下,肩关节的活动度比较大。如果进行前举,可以达到约150度到170度;如果进行上抬,基... 黎逢峰│南京鼓楼医院 2023/05/14播放(83230)
一般情况下,肩关节的活动度比较大。如果进行前举,可以达到约150度到170度;如果进行上抬,基...
黎逢峰│南京鼓楼医院
2023/05/14播放(83230)
人体的肩关节是一个比较大的关节,活动范围实际上是盂肱关节的活动范围,正常是外展80-90度、内收20-40度、前屈70-90度、后伸40度、外旋45-60度、内旋45-70度,这是正常的肩关节活动范围。如果在日常生活中,这种活动范围变小,有可能产生肩关节的病症。比如如果主动和被动活动肩关节均受到限制,可以考虑病人患有肩周炎,如果主动活动范围变小,经常见于肩袖损伤。另外,在日常生活中,如果病人感觉肩关节疼痛,伴有活动范围变小,应该及时到医院就诊,经过医生明确诊断后再采取对症治疗。
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/18收听(68558)
"肩关节由肱骨、锁骨、肩胛骨共同构成,是上半身关节当中最大的一个,是连接胸部和上肢的重要关节。肩关节也是上半身关节当中最灵活的一个,上肢的活动包括很多基本动作,都需要靠肩关节来完成,但也正是因为其活动范围比较大,所以也是身体关节当中比较不稳定的一个。肩关节正常活动范围分几种:当身体直立,双臂自然放于身体两侧,肩关节前屈,也就是手臂伸直,前平举动作的角度可以达到90度,由手臂自然下垂到手臂向后伸展的角度是45度。由手臂自然下垂到手臂向外侧平举动作的范围是90度,向内侧平举的角度是40度。如果将一侧肘关节弯曲90度,以肘关节为圆心,做前臂向内外摆动动作时,就是肩关节的内外旋转动作时,内旋可以达到80度,外旋能够达到30度。当手臂侧平举与地面水平时,再将手臂做上举动作,就是肩关节的上举动作,能够达到90度。"
刘乃豪│哈尔滨市骨伤科医院
2019/06/12收听(46004)
肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等,其中背伸活动为40度、前屈... 鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院 2023/11/13播放(95636)
肩关节的活动通常包括前屈、后伸、内收、外展、内旋、外旋和上举活动等,其中背伸活动为40度、前屈...
鲁英│首都医科大学附属北京友谊医院
2023/11/13播放(95636)
"肩关节的活动范围每个人都不太一样,跟关节韧带的松弛程度有关系。一般来说上举就是手从下垂的位置往上举,举到160度以上就都是正常的,有的人关节松可能就能举到180度,甚至超过180度。还有一个活动范围是内旋,一般是用手去摸后背,正常来能摸到后背的肩胛骨下角的水平,这就说明内旋是正常的。关节松弛的人可以摸到肩胛骨的中部,甚至是肩胛冈的水平,这属于活动范围比较大的。还有一个是外旋,肩关节的外旋就包括上臂贴在身边,肘关节屈曲角度,然后向外旋的动作。一般外旋的角度在60度以上就是正常的,过度松弛可能会达到80-90度,甚至超过90度。还有一个外旋是把肩关节外展到90度,然后做手往后旋的外旋动作,叫外展外旋,一般外展外旋能到80-90度是正常的,超过90度说明关节比较松弛。还有一个活动的方向是内收,内收检查是在肩关节平举向前,然后手向对侧的肩关节方向移动,一般内收达到45度是正常的。"
陈建海│北京大学人民医院
2020/08/17收听(96714)
肩关关节正常活动的范围,主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节,在众多关节中,肩关节... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/06/04播放(740)
肩关关节正常活动的范围,主要包括多个方向。肩关节是一个非常灵活的上肢关节,在众多关节中,肩关节...
张维嘉│哈尔滨市第一医院
2024/06/04播放(740)
肩关节是一个非常灵活的上肢关节,可以向6个方向活动,分别为前屈后伸、内收外展以及内旋外旋,各个... 张维嘉│哈尔滨市第一医院 2024/05/17播放(28970)
肩关节是一个非常灵活的上肢关节,可以向6个方向活动,分别为前屈后伸、内收外展以及内旋外旋,各个...
2024/05/17播放(28970)
正常肩关节的内旋活动包括两种,中立位内旋45-70度,外展位内旋7度:第一、中立位内旋,主要与肩胛下肌有关,当肩胛下肌腱损伤时,肩关节内旋力量减弱,将患侧手臂放在腰后方,并悬空,前臂及手部无法停留,会回落到腰背部,出现这种情况时,通常需要进行关节镜手术修复肩胛下肌腱,恢复肩关节中立位内旋。第二、外展位内旋,通常与肩峰下撞击综合征有关,当肩峰与肱骨大结节发生撞击时,进行肩关节外展位内旋,会产生肩关节撞击及疼痛症状,需要关节镜手术肩峰成形解决撞击。
2020/05/21收听(57438)
"在临床上人体的关节都有一定的活动范围,不同部位的关节活动范围不一样。比如人体的膝关节处于伸直状态,属于中立位,正常的膝关节活动范围屈曲为135度,伸直为0度,过伸可以达到10度,如果病人过伸非常明显,可以发生膝反张。病人的膝关节主动屈曲可以达到135度,被动屈膝可以达到160度。人体的膝关节还会发生轴性旋转,足尖向内属于内旋,活动范围可以达到0-30度,足尖向外为外旋,活动范围为0-40度。人体的拇指、掌指关节,也可以有一定的活动度。屈曲可以达到45-90度,伸直可以达到0-45度,主动屈曲可以达到100度,过伸可以达到90度。"
2019/09/09收听(69036)
"肩关节是人体里比较大的关节,在上肢主要连接前臂、上臂和躯体之间的结构。肱骨头比较大,与关节盂的比例大概是4\/5,可以做伸、曲、内收、外展、上举,还有旋转。内收功能位大概在前屈20度、外展20度左右,这是肩关节的功能位。肩关节如果活动受限,可以影响很多功能,特别是在外旋受限的情况下,就更能影响手部的功能。因此,肩关节的功能一定要保持良好,才能使前臂及手的功能得到充分的发挥,手的功能特别是拧螺丝刀时,外旋度的时候,肩关节功能比较好。"
曾庆宝│北大荒集团总医院
2020/04/26收听(75138)
"踝关节也是人体一个非常重要的负重关节,不像膝关节和髋关节周围有很多的肌肉,以及韧带保护和固定,踝关节本身的活动范围要比较大,并且容易出现扭伤。主要的活动范围一般包括背伸、跖屈、外翻、内翻以及旋转的活动,正常的活动范围是背伸大概在45度;内翻大概是40度;外翻大概是35度;跖屈的角度大概是45度。但是也有一些特殊人群,角度也会有一定的区别,像运动员由于本身做了韧带拉伸的运动,或者是健身运动角度会相对大一些,但基本上整个范围也是在这些角度附近。"
赵军│珠海市中西医结合医院
2019/11/06收听(51160)
肩周炎可导致关节粘连,影响关节活动度。为判断肩痛患者是否存在肩关节活动受限,需做肩关节活动度评... 陈梅芳│郴州市第一人民医院西院 2023/08/19播放(77530)
肩周炎可导致关节粘连,影响关节活动度。为判断肩痛患者是否存在肩关节活动受限,需做肩关节活动度评...
陈梅芳│郴州市第一人民医院西院
2023/08/19播放(77530)
膝关节是人体最大最复杂的关节,也是人体承受重量比较大的关节,膝关节的主要活动就是屈伸运动,尤其是膝关节的屈曲运动可以达到145度。而膝关节伸直的时候,大腿与小腿基本在一轴线,有一些青少年和女性可能会出现膝关节过度伸直5-10度的表现,而膝关节向内旋转以及向外旋转,可以分别达到10度和20度,但是内旋、外旋动作时,需要将膝关节屈曲90度。当膝关节完全伸直的时候,由于韧带的锁定作用,使膝关节不能做任何的旋转和移动,而当膝关节弯曲90度左右的时候,是膝关节整个关节结构最脆弱的时候。
2019/08/08收听(71476)
"正常情况下腰椎可以进行前后方向的前屈、后伸, 左右方向的侧前屈,水平面上的旋转等,三个活动综合形成的环转运动也是可以完成的。腰椎活动度的正常范围一般是比胸椎的活动范围大很多,比颈椎的活动范围略小。其中,腰椎前屈在正常状态下,可以达到90°左右,后伸或者是侧屈可以达到30°左右。一般情况下,躯体从基本的直立位到屈曲状态活动度大约在45°左右,腰部进行向后弯曲伸展,伸展活动度大约在35°左右,躯体在侧屈的情况下,脊柱两侧的活动度每次约为30°,躯干旋转度每次约为45°,都是正常范围。"
李明辉│武汉市第五医院
2020/07/12收听(42832)
"淋巴结分布全身,正常情况下检查淋巴结时,将示、中、环三指按压在所检查的淋巴结表面皮肤上,轻轻上下、左右滑动,滑动范围叫淋巴结活动度。一个健康人淋巴结较小,质地柔软,表面光滑,活动度好,不易触到。当淋巴结发生病变时,淋巴结变大,形成小疙瘩,表浅淋巴结肿大,外观就可以看到,触诊时活动度会随淋巴结肿大的性质而改变。非特异性淋巴结炎由局部区域急慢性炎症所引起,如牙龈炎、急性化脓性扁桃体炎引起颈部淋巴结肿大,肿大的淋巴结质地柔软,表面光滑,没有粘连,有压痛,活动度好。恶性肿瘤淋巴结转移时,质地坚硬,表面不光滑,与周围组织有粘连,不易推动,活动度差,没有压痛。"
宋艳波│哈尔滨市骨伤科医院
2021/04/07收听(48382)
髋关节活动度,主要体现在屈曲、后伸、旋转,以及内收、外展,屈曲往往可以活动度到120-140°... 高福强│中日友好医院 2023/05/12播放(31471)
髋关节活动度,主要体现在屈曲、后伸、旋转,以及内收、外展,屈曲往往可以活动度到120-140°...
高福强│中日友好医院
2023/05/12播放(31471)
"肘关节位于上肢的中部,由上臂肱骨的髁部和前臂尺骨的近端,以及前臂桡骨的桡骨头共同构成,是一种复关节。肘关节屈曲的范围因人而异,一般可以达到135-150度,肘关节向后伸的角度相对小一些,一般的也就在10度以内。肘关节包括肱尺关节、肱桡关节以及近端的尺桡关节,近端的尺桡关节主要负责旋转功能,所以肘关节前臂部分还有80-90度的旋前或者旋后,从而有利于完成手部的功能,在肩关节的配合下活动范围就更大。"
聂雷生│哈尔滨市骨伤科医院
2019/09/09收听(43562)
肩空节活动有响声来自于肌腱、韧带颌骨头的... 尹战海│西安交通大学第一附属医院 2023/12/05播放(25184)
肩空节活动有响声来自于肌腱、韧带颌骨头的...
尹战海│西安交通大学第一附属医院
2023/12/05播放(25184)
颈椎一共七节,除第一、第二、第七节颈椎形态结构特殊以外,其他节段颈椎形态基本一致。当我们面部向前头颈部保持直立,双眼平视前方,视线与地面平行时,此时颈椎处在中立位置上。当颈椎向前屈低头时和后伸仰头时,在颈部以下身体保持不动的状态下,活动范围大致在35-45度之间。当颈椎向侧方屈曲歪头时,在颈部以下身体保持不动的状态下,活动范围大致为45度。当颈椎向左右旋转摇头时,在颈部以下身体保持不动的状态下,活动范围大致为60-80度之间。
2019/02/17收听(57196)
肘关节有相对正常的活动范围,伸直可以达到135-150度左右,肘关节的屈曲可以达到将近10度的... 李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/10/13播放(75208)
肘关节有相对正常的活动范围,伸直可以达到135-150度左右,肘关节的屈曲可以达到将近10度的...
李涛│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/10/13播放(75208)
湖北省中西医结合医院 温暖
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