牙窟窿就是常常所说的蛀牙或虫牙。蛀牙就是临床上所说的龋齿，是由于口腔卫生习惯不良，没有正确刷牙或清洁不到位造成。龋齿不是虫子把牙齿吃掉了，而是发生在牙齿上，以细菌为主的多种因素作用下，牙齿硬组织发生慢性、进行性、破坏性的一种疾病，为细菌性疾病。
龋齿的形成原因有很多，主要是细菌因素，可以造成牙齿的脱矿、溶解、腐蚀，其次是食物因素。日常食物中含有大量的碳水化合物即就是糖类，龋齿的发生率与进食糖的种类和频率有很大的相关性。牙齿本身的形态也可以造成龋齿发生，它是一种重要的原因，牙齿的咬合面深的窝沟是牙齿发育期留下的缺陷，容易滞留细菌和食物碎屑，且不容易剔除诱发龋齿。
因此正确的刷牙，正确使用牙线，使用含氟牙膏以及定期的口腔检查可以预防和早期发现龋齿，早期治疗龋齿具有预防保健的作用，儿童可进行涂氟、窝沟封闭来预防龋齿的发生率。
