左眼下眼睑总是跳怎么回事

2023-04-18 13:10播放 :

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左眼下眼睑总是跳称为睑肌纤维颤搐,俗称为眼睑痉挛。产生的原因目前尚不清楚,常见原因如下:

1、可能与用眼过度疲劳,没有得到很好休息有关系,比如经常近距离看手机,且手机看的是移动画面或者跳动的字节。眼睛不由自主盯着时,眼睛肌肉会非常疲劳。长时间盯着手机看,如果一天看十几个小时或者7-8个小时,眼睛肌肉没有得到充分休息,会出现眼睑痉挛;

2、可能见于精神、情绪过度紧张、焦虑,或者特别疲劳的情况下,可能会出现眼睑痉挛。

如果出现这种情况,可以观察是否看手机时间过长,可以注意用眼卫生,减少看手机时间或者安定情绪,不要过于紧张、疲劳,可能会慢慢好转。

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