上海交通大学医学院附属仁济医院
脊柱外科
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腰椎间盘完全恢复较困难，腰椎间盘突出是腰椎退化疾病，俗称腰椎老化，腰椎发生老化后，很难使机体达到返老还童的状态。但通过以下方法延缓或减少腰椎间盘进一步加重，具体如下：
1、药物治疗：如止痛药、缓解肌肉痉挛的药，也可以使用中医或西医的膏药，如氟比洛芬贴膏等，缓解腰痛、腰酸、腰胀等情况；
2、物理治疗：做针灸、理疗，包括热敷、红外线、微波等缓解症状，还可以佩戴腰托及腰背肌锻炼，减缓腰椎退变；
3、手术治疗：如果以上方法效果都不理想，可以进行手术治疗，改变腰椎的基本结构。
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腰椎间盘突出分为急性期、缓解期和恢复期。急性期椎间盘主要以治疗为主；恢复期主要以病人的自我康复... 孙艳林│石家庄市中医院 2023/10/28播放(64176)
腰椎间盘突出分为急性期、缓解期和恢复期。急性期椎间盘主要以治疗为主；恢复期主要以病人的自我康复...
孙艳林│石家庄市中医院
2023/10/28播放(64176)
"腰椎椎间盘突出，是随着年龄的增长，椎间盘出现退行性改变而出现的一种变化。如果没有什么明显的症状，不需要特殊的治疗。平时要积极睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，定时改变姿势，尤其要注意避免长时间坐立，避免弯腰负重。同时可以适当的进行腰背部肌肉功能锻炼，比如三点支撑法、五点支撑法、燕子飞等等。肌肉力量强了，能够有效的减少腰椎椎间盘突出的程度。可以适当的牵拉单杠，减轻椎间盘突出程度。如果椎间盘突出压迫了神经，引起了腰痛、腿疼、腿麻的症状，除了上述的注意事项之外，还要应用消炎镇痛药物对症处理，比如双氯芬酸钠，营养神经药物治疗如甲钴胺胶囊，静滴甘露醇注射液脱水、消肿、减轻椎管内的压力。如果保守治疗没有很好的缓解，是需要积极的进行手术处理的。"
江海良│枣庄矿业集团中心医院
2018/10/11收听(48334)
腰椎间盘突出的恢复，腰椎间盘突出可以有几下几个方面促进恢复：1、避免劳累、受凉，避免不良姿势，比如长期的弯腰负重、蹲位工作。2、恢复可以进行适当的锻炼，也要根据检查的情况，如果突出不是很严重，没有明显的疼痛，可以通过三点、五点支撑，小飞燕锻炼以及有氧锻炼，包括倒走、拉单杠、太极拳、八段锦。3、恢复的重要手段是用药物治疗，用非甾体类消炎镇痛药物或活血化瘀药物、营养神经药物等，都可以促进腰椎间盘突出恢复。4、恢复还需要持续的锻炼，如果突出非常大或压迫、粘连比较重，尽快恢复还需要微创手术治疗。如果有条件去正规的医院康复训练，也有很好的作用。
李云恺│济南市第四人民医院
2020/02/25收听(15372)
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念。腰椎间盘突出并不是问题，只有腰椎间盘突出症，出现症状，... 唐本夫│湖南中医药大学第二附属医院 2023/08/07播放(50508)
腰椎间盘突出和腰椎间盘突出症是两个概念。腰椎间盘突出并不是问题，只有腰椎间盘突出症，出现症状，...
唐本夫│湖南中医药大学第二附属医院
2023/08/07播放(50508)
腰椎间盘突出后，医生会建议病人做腰椎核磁或者CT，确定突出部位和神经相对的关系。确定之后，并不... 张雪松│中国人民解放军总医院 2023/05/21播放(86314)
腰椎间盘突出后，医生会建议病人做腰椎核磁或者CT，确定突出部位和神经相对的关系。确定之后，并不...
张雪松│中国人民解放军总医院
2023/05/21播放(86314)
腰椎间盘突出的恢复措施主要包括以下几种：1、绝对卧床休息：指如果患者躺到床上以后... 赖光辉│首都医科大学宣武医院 2023/04/26播放(82512)
腰椎间盘突出的恢复措施主要包括以下几种：
1、绝对卧床休息：指如果患者躺到床上以后...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2023/04/26播放(82512)
腰椎间盘突出症恢复时间依据治疗方法判断，治疗包括保守治疗以及手术治疗。保守治疗是通过卧床休息、... 魏富鑫│中山大学附属第七医院 2023/03/17播放(62800)
腰椎间盘突出症恢复时间依据治疗方法判断，治疗包括保守治疗以及手术治疗。保守治疗是通过卧床休息、...
魏富鑫│中山大学附属第七医院
2023/03/17播放(62800)
腰椎间盘突出大多数是急性突出的患者，通过保守治疗的方法，包括睡硬板床、卧床休息、腰背肌的训练、... 孙铁铮│北京大学人民医院 2023/04/10播放(67752)
腰椎间盘突出大多数是急性突出的患者，通过保守治疗的方法，包括睡硬板床、卧床休息、腰背肌的训练、...
孙铁铮│北京大学人民医院
2023/04/10播放(67752)
"腰椎间盘突出症是由于腰椎的退行性改变，在外力的作用下纤维环破裂、突出，压迫神经根或者后侧的窦椎神经，出现腰腿痛。大部分的腰椎间盘突出症可以通过保守治疗完全恢复，因为间盘有一定的自愈性，比如通过牵引、理疗、按摩及手法复位，突出的间盘经过这些治疗可以逐渐缩小、回缩，达到完全恢复的状态。除此之外，巨大的后中央型间盘突出对马尾造成压迫，以及侧隐窝狭窄、中央管狭窄等间盘突出，需要手术治疗才能恢复。"
曲建波│黑龙江省医院
2020/01/22收听(54096)
腰椎间盘突出的恢复与病程、突出程度、患者年龄、治疗方法、配合情况等因素有关，轻度腰椎间盘突出，... 徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院 2023/05/12播放(87092)
腰椎间盘突出的恢复与病程、突出程度、患者年龄、治疗方法、配合情况等因素有关，轻度腰椎间盘突出，...
徐无忌│湖南中医药大学第二附属医院
2023/05/12播放(87092)
"患有腰椎间盘突出的疾病，一般在半年以上的时间就能很好的得到恢复，但是具体的恢复时间也是因人而异的，因为治疗措施不同，所以恢复的时间也会有所不同。出现腰椎间盘突出的情况后，应严格的卧硬板床休息，避免腰部劳累过度，避免腰部受凉，避免长时间久站或弯腰负重，应多补充钙物质，适当进行腰背部的功能锻炼，有助于腰椎间盘突出的康复，也可以适当的做飞燕式锻炼、爬行训练、反复搓腰训练等。配合口服活血化瘀、消炎止痛的药物进行治疗，如活血止痛片、芬必得胶囊、西乐葆、鲁南贝特等药物。"
邓志勇│邹平市中医院
2019/01/16收听(31154)
对于腰间盘突出症的患者，无论是手术前还是手术后，腰背肌的功能锻炼非常重要，有助益椎间盘突出的恢复。腰背肌的锻炼有两种方法：第一种，叫小燕飞，病人俯卧位，双上肢和双下肢同时向上翘起，15-20次为一组，可以做3-5组。第二种，平板支撑，俯卧位肘关节将身体完全撑起，直到坚持不住再进行下一组动作。通过腰背肌的功能锻炼以后，腰背肌的力量增强，会稳定脊柱，会减少椎间盘突出症的复发。
2020/04/22收听(56642)
腰椎间盘突出的恢复性训练方法较多，对于非急性期腰椎间盘突出，病人临床症状不明显，此时是进行康复... 李万里│浙江大学医学院附属第二医院 2023/06/08播放(64462)
腰椎间盘突出的恢复性训练方法较多，对于非急性期腰椎间盘突出，病人临床症状不明显，此时是进行康复...
李万里│浙江大学医学院附属第二医院
2023/06/08播放(64462)
腰椎间盘突出可以尝试采用保护腰椎，以及对症处理，来进行腰椎间盘恢复。腰椎间盘突出... 张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院 2023/07/27播放(36591)
腰椎间盘突出可以尝试采用保护腰椎，以及对症处理，来进行腰椎间盘恢复。
腰椎间盘突出...
张煜辉│上海交通大学医学院附属仁济医院
2023/07/27播放(36591)
腰椎间盘突出症能够通过规范科学的治疗，使症状逐渐缓解，但是突出的椎间盘组织很难完全回纳到原位，... 纪泉│北京医院 2023/08/08播放(47051)
腰椎间盘突出症能够通过规范科学的治疗，使症状逐渐缓解，但是突出的椎间盘组织很难完全回纳到原位，...
纪泉│北京医院
2023/08/08播放(47051)
椎间盘分成两层，外层是纤维环，中间层是髓核。纤维环破裂后，髓核则会逐渐鼓出。对于这部分患者而言... 丁伟国│浙江省立同德医院 2023/03/30播放(66960)
椎间盘分成两层，外层是纤维环，中间层是髓核。纤维环破裂后，髓核则会逐渐鼓出。对于这部分患者而言...
丁伟国│浙江省立同德医院
2023/03/30播放(66960)
"腰椎间盘突出从解剖结构方面突出后就不能完全恢复原来的解剖位置，从症状以及功能状态方面恢复过程与个人体质以及采取的治疗措施有直接关系，并存在差异性。腰椎间盘突出的急性期通过积极脱水、减压、活血化瘀、消炎镇痛治疗后，急性症状在1-2周可以缓解。缓解期需要通过药物以及针灸、腰椎牵引、卧硬板床等处理巩固疗效，在2-3个月基本都可以恢复，如果突出比较严重，通过手术进行治疗，术后的恢复时间需要3-4个月。后期需要加强腰背部的功能锻炼，比如倒退走、游泳等，注意腰部保暖，避免受凉，减少腰部负重活动，防止腰椎间盘突出的复发。"
王东伟│沈阳市中西医结合医院
2020/01/30收听(20240)
腰痛或腿麻的患者被诊断为腰椎间盘突出，这类患者在接受诊疗时会问此疾病多久能好？腰椎间盘突出就像感冒一样，好了就是好了，但是这辈子不可能只感冒一次，可能过一段时间，也许是1-2个月，也许是1-2年可能还会再犯。腰椎间盘突出的治疗希望达到什么效果呢？其实对于腰椎间盘突出的治疗分为治标和治本，治标是希望通过药物治疗和其他类似理疗的辅助治疗，快速缓解症状。但是没有任何治疗能把突出的椎间盘完全复位，变成正常的，这是不可能的。治疗多久可以恢复正常的生活，做到没有疼痛、没有活动限制呢？这要根据每个人对于药物治疗、保守治疗的效果来决定。更提倡的是治本治疗，通过平时的肌肉量锻炼，还有少坐、少弯腰、少搬重物来尽量避免产生腰椎间盘突出的症状。
李晔│北京协和医院
2020/04/03收听(11088)
腰椎间盘突出分为保守治疗和手术治疗。不同治疗方式，恢复时间不同，具体如下：1、保... 张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院 2023/05/28播放(31229)
腰椎间盘突出分为保守治疗和手术治疗。不同治疗方式，恢复时间不同，具体如下：
1、保...
张波│华中科技大学同济医学院附属协和医院
2023/05/28播放(31229)
轻度腰椎间盘突出症可以采取以下几种方法进行治疗：1、避免损伤因素：如避免长时间伏... 纪泉│北京医院 2023/07/06播放(94480)
轻度腰椎间盘突出症可以采取以下几种方法进行治疗：
1、避免损伤因素：如避免长时间伏...
2023/07/06播放(94480)
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