脖子即颈部酸疼的患者，应先到医院进行检查，是否是因为有颈椎病发作、颈肩肌劳损，或颈部是否有其他病变所造成的。颈部酸疼通常与颈椎的生理曲度改变有关系，如长时间低头做事、长时间使用电脑伏案工作，会导致颈椎正常向前的生理曲线消失，甚至于反弓，最直接的状态是表现为脖子的酸、胀。检查结果出来前，也可以给予相应的对症治疗，常见治疗方法如下：

1、生活方式：纠正生理曲度的方式，包括多仰头、少低头。另外使用电脑时边疆抬起电脑屏幕，并且稍微降低座椅，让视线带点轻微的仰视；

2、睡觉方式：可以使用小圆枕放于枕后睡觉，下颌会略微上抬，都可以改善颈椎的生理曲度。晚上睡觉或在办公室时还可以吊吊脖子，做做颈椎健康操，以改善颈椎的生理曲度；

3、运动锻炼：参加游泳、羽毛球、放风筝等颈椎多向上看的运动，可以改善颈部肌肉的劳损，这是减轻、预防和延缓颈椎病向前一步发展的比较有效的锻炼方式或生活方式的改变策略；

4、药物治疗：除此之外，颈部酸疼还可以口服诸如塞来昔布、依托考昔、布洛芬、双氯芬酸钠等非甾类抗炎药，以改善症状。另外局部也可以采用热敷、理疗、外敷氟比洛芬巴布膏或双氯芬酸钠涂抹剂等方式，以改善颈部的血液循环，舒缓颈肩肌的劳损，从而进一步解决颈部酸疼的问题；

5、其他治疗：进行磁共振检查后如果颈部确实有颈椎病，还应对颈椎病患者给予相应的治疗。如果是肌筋膜炎的患者，还要注意颈肩部以及颈肩背部的保暖；必要时也可以采用热敷的方式，以改善颈肩部肌肉的劳损和慢性的背部肌筋膜炎，从而尽量解决颈部酸疼的问题。