5个月宝宝一天睡多久_有来医生

张忠浩
主任医师

首都医科大学附属北京友谊医院

儿科

5个月宝宝一天睡多久

2023-11-08 16:05播放 :

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视频内容

5个月的孩子每日睡眠时间为15-16小时，出生后在新生儿期睡眠可达18-20小时，新生儿期全部时间都用于休息，睡眠时间内孩子生长发育较快，因此可以满足生长发育需要。

睡眠时间随着年龄的增长而逐渐减少，5个月时，每日睡眠时间为15-16小时，一般夜晚7点入睡，早晨7点醒来，夜间1-2小时吃奶，以保证夜间睡眠可达11小时。白天睡眠达到2-3次，每次睡2-3小时，以保证每日达到15-16小时睡眠时间。孩子在睡眠过程中能够快速成长，尤其夜间睡眠能够促进生长激素释放，保证充足的睡眠时间和睡眠质量有助于身高增长，如果发现睡眠时间不够或睡不安稳，需要寻找原因并给予治疗。

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语音时长01:39''

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语音时长01:25''

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