腰椎间盘突出的微创手术指射频消融术、椎间孔镜手术或经通道的椎间盘摘除术。由于手术不破坏正常人体骨质结构和腰椎关节，故不需进行内固定。另外，手术伤口较小，一般在3cm左右，术后恢复较快，5-7天即可下床。

如果是进行射频消融术，患者术后2周即可上班，如果是其它的开放性手术，患者可在术后1个月回到工作岗位。患者回到工作岗位上早期也建议多休息，避免久坐、久站，合理安排自己的工作时间。另外，术后1-3个月要合理佩戴腰托，勿提重物，下蹲需缓慢，这些均有助于腰部的康复。