耳鸣可以短暂或者持续存在。如果是短暂性的，忽来忽去的耳鸣，一般是生理现象，一般不用太紧张，一般自己慢慢就好了。如果是持续性的耳鸣，尤其是伴有耳聋、眩晕、头疼等症状，需要提高警惕，尽早找医生就诊。

治疗耳鸣原则上可以分为两大类，第一个是保守治疗，第二个是手术治疗。除非发现有一些外科性疾病，比如听神经瘤或者颈静脉球高位，进行手术治疗外，一般都需要进行保守治疗，比如心理治疗、掩蔽治疗、药物治疗、松弛治疗等。

避免患者在强噪声环境下，长时间逗留或者过多地接触噪声，避免或谨慎地使用耳毒性药物，少吸烟、少饮酒，生活作息都要有规律，睡眠不宜过长，一般是7-8个小时。

习服治疗是现在用的比较多，就是让患者在小范围的噪音环境下，进行习服，让患者对耳鸣进行适应，不要过分地在意耳鸣，与它和平共处，就可以了。