虽然滑膜炎属于十分常见的疾病，但是医生需要充分了解滑膜炎的程度或病程，才能为患者制定科学的运动训练方法。并且需要配合氨糖等口服药物以及一些理疗，才能达到治疗效果。

如果进行运动训练，建议选择靠墙静蹲、单车训练或水疗，即水中的运动训练；并不建议患者进行深蹲、蹬踏、快走、登山等运动，此类运动可能会加重滑膜炎。