如何预防膝关节痛
2023-03-21 23:55:52播放:99626
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如何预防膝关节痛
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视频内容
膝关节痛的患者很常见,但在日常生活中需要注意以下事项进行预防:
1、避免爬楼梯、爬山,避免反复增加膝关节劳损的运动,注意休息;
2、控制体重,因为体重也会增加关节负荷,所以必须要注重控制体重;
3、一旦出现膝关节不适、疼痛,需要及时就诊,特别是扭伤或怀疑骨折的情况下,要找专业医生就诊,早期诊断,便可早期治疗。
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